Дієти

Різноманітність дієт призвело до того, що цей метод позбавлення зайвої ваги або очищення організму від шкідливих речовин перестав користуватися популярністю. Сьогодні існує думка, що для того, щоб схуднути, потрібно або не їсти взагалі, або...

Як схудла Інна Воловичева з «Будинку 2»? - це питання не давало спокою всім шанувальникам телепроекту. Ще б пак, адже буквально на очах втратити близько 40 кг. - про такий результат мріють багато дівчат. А ось Інна пішла далі за мрії і...

Безжирова дієта ефективна та корисна у боротьбі із зайвими кілограмами. Метод вважається особливим, оскільки до раціону харчування під час дієти включаються лише знежирені продукти. Система живлення нетривала, тому що нестача жирів може...

В основу безжирової дієти покладено зменшення або виключення кількості жирів із щоденного меню, таким чином можна уникнути серйозних хвороб печінки, серця, підшлункової залози. Є ефективним методом у профілактиці...

А що маєте сьогодні на обід? Овочевий салат, борщ, суп, картопля, курка? Ці страви та продукти стали для нас такими звичними, що деякі з них ми вже вважаємо споконвічно російськими. Згоден, минуло вже кілька сотень років, і вони міцно увійшли.

Напевно, кожна жінка використовувала популярні дієти з метою знайти струнку фігуру. Більше того, у багатьох жінок такі способи нерідко асоціюються з панацеєю. Проте фахівці стверджують, що короткострокова відмова...

За час своєї роботи консультантом із правильного харчування зустрічала багато людей, які хочуть схуднути. Але не просто схуднути, а зробити це швидко! Це рожева мрія кожної «пампушки». А ще краще - є, все що хочеш, і при цьому худнути.

Зниження ваги у багатьох асоціюється з повною відмовою від усього борошняного. Однак це вірно лише частково. Насправді питання про те, чи можна їсти макарони при схудненні, залишається відкритим. Ця страва є невід'ємною частиною раціону.

Не слід очікувати від процесу схуднення болісних обмежень. Схуднути без дієт нескладно. Для цього потрібно лише запам'ятати нескладні правила схуднення. Багато з порад, як схуднути без дієт, допоможуть «обдурити» нас самих, не давши...

Редакція: 12.11.2018 Японська дієта 🐲 – це розроблена японськими дієтологами низьковуглеводна та низькокалорійна система харчування, білкове меню якої дозволяє скинути близько 10 кілограмів за 2 тижні. Зайву вагу в наш час багато хто...