Apelsin yog'i: vazn yo'qotish, selülit, yuz va sochlar uchun foydalaning. Selülitga qarshi apelsin moyidan qanday foydalanish kerak - massaj, tanani o'rash, hammomni olish, sharhlar bilan bo'lishing! Apelsin moyli o'ramlari

Hech kim uzoq vaqt davomida tibbiyotda efir moylarining afzalliklarini shubha ostiga qo'ymaydi, lekin ular kosmetologiyada kamroq mashhurlikka erishdilar. Soch, terining, tirnoqlarning holatini yaxshilang - bu tabiiy vositalar hamma narsani qila oladi. Selülit va strech belgilari kabi muammolar ham chetda qolmaydi. Ko'pgina ayollar u bilan uzoq vaqt va muvaffaqiyatsiz kurash olib boradilar, turli vositalardan foydalanadilar. Selülit uchun apelsin yog'i, albatta, yagona variant emas, lekin uning ta'siri o'zlarini sinab ko'rganlarni hayratda qoldirdi.

Apelsin efir moyi qadrlanadi, chunki u muammoli hududda yog 'almashinuvini normallashtirishi, qon aylanishini yaxshilashi mumkin va bu odatda ayol muammosiga qarshi kurashda muhim ahamiyatga ega. Bundan tashqari, apelsin efir moyi ajoyib xushbo'y hid, elastik, silliq terining kafolati va bir tekis, chiroyli tan olishda yordamchidir. Ushbu sitrus selülitga quyidagicha ta'sir qiladi:

• organizmning selülit sabablaridan biri bo'lgan stressga qarshi turish qobiliyatini oshiradi;
• yog'larni parchalaydi;
• terining yuzaki va chuqur qatlamlarida qon aylanishini yaxshilaydi;
• terini silliq va silliq qiladi.

Selülit va cho'zish belgilariga qarshi kurashish uchun apelsin efir moyidan foydalanishning mavjud variantlaridan har qanday foydalanish mumkin: vannalar, massaj bilan ishqalanish, o'rash. Har bir insonning bir nechta pishirish retsepti bor.

Apelsin vannalari

Bu usul, ehtimol, eng oddiy. 40 darajadan yuqori bo'lmagan issiq suvni oddiygina tayyorlash kifoya, chunki yuqori haroratlarda yog'larning eng foydali xususiyatlari yo'qoladi. Taxminan 6 tomchi efir qo'shing, agar xohlasangiz, boshqa tsitrus mevalari (mandarin, greyfurt va boshqalar) bilan aralashtirilishi mumkin.

Vannadan oldin muammoli joylarni yanada qizdirish uchun selülitga qarshi cho'tka bilan yaxshilab ishqalash foydalidir va vanna paytida ta'sirni kuchaytirish uchun engil massajni davom ettiring. Ushbu protsedura haftada kamida ikki marta amalga oshirilishi kerak.

O'z-o'zidan, bunday vannalar juda tez kerakli natijani bermaydi, ammo selülitga qarshi vositalarni (kremlar, jellar va boshqalar) ishlatishdan oldin tanani oldindan bug'lash, o'rash yoki ishqalash sizga kerak bo'ladi.

Massaj bilan ishqalanish

Apelsin yog'i, shuningdek, muammoning butun maydoniga massaj qilish orqali selülitga qarshi yordam beradi. Buning uchun efir moyi sof shaklda ishlatilmaydi, uni asal yoki har qanday an'anaviy selülitga qarshi krem, jel yoki skrab bilan aralashtirishingiz kerak va asosda bir nechta moylardan ishqalanish uchun aralashmani tayyorlash uchun teng darajada yaxshi retsept. asos.

Yog 'aralashmasini surtish uchun retsept:

1. Zaytun moyini, bodom yog'ini (yoki har qanday tayanch yog'ini) ozgina qizdiring.
2. 3 tomchi apelsin, greyfurt va 2 tomchi limon yoki lemongrass qo'shing.
3. hamma narsani sopol yoki shisha idishda aralashtiring.

Ushbu retseptdan foydalanish qat'iy ravishda bitta porsiyada, qo'shimcha saqlanmasdan joizdir (ya'ni, bunday aralashmani har bir protseduradan oldin yana tayyorlash kerak).

Bundan ham oddiyroq usul: selülitga qarshi skrab yoki kremning bir qismini oling, 3-5 tomchi apelsin efir qo'shing, yaxshilab aralashtiring va surting.

Yog'larni ishqalashdan oldin siz kontrastli dush olishingiz va katta ta'sirga erishish uchun terini yaxshilab tozalashingiz kerak.

O'ramlar

Selülitga qarshi apelsin yog'i tanani o'rash protseduralarida eng samarali ishlaydi. Effekt odatda 10 seansdan keyin seziladi. Tayyorlangan aralash son, dumba yoki oshqozonga qo'llaniladi, muntazam oziq-ovqat plyonkasiga o'raladi va tana bir soat davomida o'raladi. Retsept:

1. suv bilan pastagacha eritilgan kosmetik loy - 4 osh qoshiq;
2. apelsin ekstrakti - 6 tomchi;
3. har bir narsani teng ravishda aralashtirib, selülit maydoniga bir qatlam qo'llang, bir soatga qoldiring, keyin hamma narsani dushda yuving.

Loy o'rniga siz dengiz o'tlari, qahva maydonchalari (bu skrab effektini beradi) va asaldan foydalanishingiz mumkin. O'rashning termal ta'siri tufayli ta'sir vannalar yoki ishqalanishdan ko'ra ancha yuqori.

Uyda apelsin yog'ini tayyorlash

Hozirda juda ko'p soxta moylarni sotib olmaslik uchun siz uyda tabiiy moylarni juda oson qilishingiz mumkin:

1. bir nechta yuvilgan apelsin qobig'ini oling, uni tozalang va mayda maydalang;
2. shisha idishga soling, tozalangan o'simlik moyini quying, faqat qobiqlarni biroz qoplaydi;
3. yoping, qorong'i joyda 4 kunga qo'ying;
4. Shundan so'ng, ish qismini olib tashlang, uni yarim soat davomida suv hammomida isitib oling, torting.

Ushbu uy qurilishi vositasi har doim tabiiy va zararsizdir. Biroq, biz mavjud kontrendikatsiyalar haqida eslashimiz kerak.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Yaxshiyamki, ularning bir nechtasi bor, lekin ular juda jiddiy:

• Tsitrus moylarini shikastlangan teriga qo'llash mumkin emas (yara, tirnash xususiyati, yaralar yoki tirnalgan joylar, shuningdek dermatologik kasalliklar mavjud bo'lganda);
• allergiya: tsitrus mevalari juda kuchli alerjendir va juda jiddiy oqibatlarga olib kelmaslik uchun bu kontrendikatsiyaning yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Selülitga qarshi kurashda apelsin efir moyining juda yuqori samaradorligiga qaramay, buning o'zi etarli bo'lmasligi mumkin. Shuning uchun, muvozanatli ovqatlanish va kuniga bir marta efirdan foydalanish bilan birgalikda kamida yarim soatlik jismoniy faoliyat oxir-oqibatda kerakli natijani beradi.

O'zining mazali aromati va tonik ta'siri tufayli apelsin ko'plab ayollarning sevimli mevasiga aylandi. Ammo apelsin anti-selülit moyi maksimal foydali xususiyatlarga ega. Bu ideal figura konturlari uchun kurashda asosiy yordamchidir.

Selülit uchun yaxshi apelsin moyini tanlash uchun siz quyidagi xususiyatlarga e'tibor berishingiz kerak:

• tuzilishi: yog'siz, deyarli suvli suyuqlik;
• aromati: sitrus, ozgina nordon;
• rangi: shaffof, sarg'ish.

Selülit uchun apelsin efir moyini (aromaterapiya, konsentrlangan ilovalar uchun) va massaj uchun tayyor suyultirilgan aralashmani ishlatishingiz mumkin.

Apelsin yog'i selülitga qarshi qanday ishlaydi?

Ma'lumki, tsitrus ekstraktlari mahalliy qon mikrosirkulyatsiyasini faollashtiradi va yog 'yoqilishini rag'batlantiradi. S vitamini (aytmoqchi, bu ajoyib biriktiruvchi vosita) tufayli siz kengaygan teshiklarni toraytirasiz va terini tortasiz. Shu maqsadda selülitga qarshi qattiq apelsin moyidan foydalanish eng qulaydir. Siz faqat mahsulotni tananing ta'sirlangan joylariga qo'llashingiz va terini intensiv massaj qilishingiz kerak. Apelsin yog'i bilan selülitga qarshi massaj sizga atigi 2-3 protsedurada figurangizning konturlarini torting. Ammo efir ekstraktlari bunday vazifani bajara olmaydi, chunki S vitamini katta molekulyar hajmga ega va bug 'uni efirga ajrata olmaydi.

Selülit uchun apelsin moyidan foydalanish ham yordam beradi:

1. Limfa tizimining faoliyatini yaxshilash. Ma'lumki, limfa oqimining buzilishi yoqimsiz teri osti tuberkulyarlari va chuqurchalar paydo bo'lishiga olib keladi. Efir moyi nafaqat qon aylanishini, balki limfa harakatini ham rag'batlantirishga yordam beradi. Agar siz har kuni selülit uchun apelsin moyidan foydalansangiz (har ikkala aromaterapiya uchun ham, tashqi terini davolash uchun ham), shikastlangan epidermisga kislorod va ozuqa moddalarining maksimal oqimini ta'minlashingiz mumkin. Bunday qo'shimcha ovqatlanish terining normal tuzilishini tezda tiklashni ta'minlaydi.

1. Ortiqcha suyuqlikni to'kib tashlang. Har kuni ko'plab zararli mikropartikullar ayolning tanasiga kiradi. Kuchli immunitet toksik hujayralarni yo'q qiladi, ammo ularning qoldiqlari butun tanada aylanishda davom etadi. Xuddi shunday, yo'q qilingan yog 'hujayralarining qoldiqlari uzoq vaqt davomida tanada "drift" bo'lishi mumkin. Agar tana o'z vaqtida balastdan xalos bo'lmasa, u holda chiqindilar deb ataladigan mahsulotlar to'planadi (odatda bu bel va sonlarda sodir bo'ladi).

Tsitrus mahsulotlaridan foydalangan holda muntazam drenaj massaji ter bilan birga metabolik jarayonlarning qoldiqlarini olib tashlashga yordam beradi. Bundan tashqari, siz ortiqcha suyuqlikni olib tashlashni kutishingiz mumkin. Shunday qilib, ayol nafaqat teri ostidagi tartibsizliklardan xalos bo'libgina qolmay, balki bir necha qo'shimcha funtni ham "to'kadi". Doimiy ta'sirga erishish uchun selülitga qarshi apelsin efir moyini har qanday o'simlik asosi bilan 10 ml suyuqlik uchun 3 tomchi nisbatda aralashtirish kerak. Ushbu konsentrlangan mahsulot olti hafta davomida har kuni loson sifatida ishlatilishi kerak.

Apelsin yog'iga asoslangan selülitga qarshi mahsulotlar uchun retseptlar

Uyda selülit uchun apelsin yog'ini turli usullar bilan ishlatishingiz mumkin. Eng passiv usul: aroma lampasiga yoki aroma medalyoniga bir necha tomchi asosiy konsentratni tomizib, kun davomida yoqimli hiddan bahramand bo'ling. Teri yanada elastik va siqiladi, deb ishoniladi. Bundan tashqari, apelsin efir moyi bilan hammom olishingiz mumkin. Bu selülit uchun juda foydali protsedura. Buning uchun issiq suvga xushbo'y ekstrakti qo'shishingiz kerak (standart hammom uchun 10 tomchi hisoblash asosida).

Loson tayyorlash uchun "formula" ga rioya qilgan holda, siz suvga muhim ekstraktni qo'shmasligingiz kerak. Haddan tashqari efir bug'ini nafas olish ko'ngil aynishi, xiralashish yoki hatto ongni yo'qotishi mumkin.

Teri osti tuberkulyozlaridan qutulishning eng mashhur va samarali usullari orasida o'ramlar mavjud. Sauna effekti maksimal miqdordagi yog 'hujayralarini yo'q qilish va olib tashlash imkonini beradi. Apelsin moyi bilan selülit o'ramlarini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• 10 tomchi efir moyi konsentrati;
• 30 ml tabiiy yog 'bazasi (zaytun yoki avakado siqish mos keladi);
• Har qanday mustahkam asos (aralashmani teriga qo'llashni osonlashtirish uchun). Loy kukuni va qalin asal yordam beradi.

Yuqoridagi barcha ingredientlarni silliq bo'lguncha aralashtiring. Muammoli joylarga tekis qatlam qo'llang. Oziq-ovqat plyonkasi bilan mahkam o'rang va 15-20 daqiqa kuting. Jarayon davomida yonish hissi paydo bo'lishi mumkin, bu o'rash ishlayotganligini anglatadi. Massani tanadan yuvgandan so'ng darhol yuqoridagi retsept bo'yicha tayyorlangan loson yordamida massaj qilish tavsiya etiladi.

Selülit uchun apelsin moyidan foydalanish tsitrus mevalariga allergiya bilan og'rigan odamlarda noxush yon ta'sirlarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun standart bardoshlik testlarini oldindan o'tkazish juda muhimdir.

Ushbu mavzu bo'yicha qiziqarli materiallar!

Selülitga qarshi samarali moylar
Ginoid lipodistrofiya ko'plab ayollarni tashvishga soladigan muammodir. Noto'g'ri tarqatish...

Greypfrut, mandarin va boshqa tsitrus mevalarining efir moylari uzoq vaqtdan beri nafratlangan selülitdan xalos bo'lishga yordam beradigan vositalar sifatida tanilgan. Ko'p yog'lar orasida apelsin yog'i eng samarali hisoblanadi. U kuchli anti-selülit ta'siriga ega va shifo va vazn yo'qotish uchun foydali xususiyatlar to'plamiga ega.

Muntazam foydalanilganda apelsin efir moyi selülitga qarshi sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Bir hafta ichida siz terining elastik bo'lib qolganini, tananing konturlari taranglashganini va teridagi shishlar yo'qolganini sezasiz. Jismoniy faollik va to'g'ri ovqatlanish bilan birgalikda murakkab effektlar bilan apelsin yog'i selülitni tezda engadi.

Efir moylari tibbiyot va kosmetologiyada qo'llaniladi. Ular salomatlikni yaxshilaydi, ichki organlarning faoliyatini rag'batlantiradi, tirnash xususiyati yo'qotadi, soch va tirnoqlarning holatini yaxshilaydi. Ular teri nuqsonlarini bartaraf etish uchun ham qo'llaniladi. Shunday qilib, taniqli vosita selülit uchun apelsin yog'idir. U nafaqat teri osti shishlarini samarali ravishda yumshatadi, balki cho'zish belgilaridan xalos bo'lishga yordam beradi.

Selülit odatda ayollar muammosidir. Og'irlik normal chegaralarda bo'lsa ham paydo bo'ladi. Bu qizlarning tanasi teri osti yog'ini faol ravishda to'plashi bilan bog'liq. Muammo harakatsiz turmush tarzi bilan og'irlashadi. Jismoniy faollikning etishmasligi limfatik suyuqlikning turg'unligiga va qon aylanishining pasayishiga olib keladi.

Apelsin efir moyi qon oqimini normallantiradi, hujayralarni to'ydiradi va to'qimalarda metabolizmni tezlashtiradi. Undan foydalanib, siz ortiqcha yog 'birikmalarini yoqishingiz, terini tekislashingiz va uni elastik qilishingiz mumkin. Efir tarkibidagi mikroelementlar terini oziqlantiradi va namlaydi. Natijada selülit qobig'i bo'lmagan sog'lom, siqilgan teri paydo bo'ladi.

Bundan tashqari, apelsin efir moyi tez, chiroyli tan uchun samarali usuldir. U tayyor kosmetikaga qo'shiladi va o'rash, vannalar va massaj muolajalari uchun ishlatiladi.

Foyda

Apelsin moyi faqat ikkita apelsin sitrusidan tayyorlanadi - Xitoy va achchiq apelsin. Ular foydali mikroelementlar miqdorida bir oz farq qiladi, ammo ularning tarkibi taxminan bir xil. Ikkala turda ham A, C, PP, E vitaminlari, B guruhi, pektinlar, fitontsidlar, organik kislotalar va minerallar mavjud.

Apelsin yog'idan muntazam foydalanish quyidagilarga yordam beradi:

• toksinlar, chiqindilar va ortiqcha suyuqlikni olib tashlash;
• yog'larning parchalanishi;
• hujayra regeneratsiyasi;
• terini namlash;
• qo'pol, keratinlashtirilgan joylarni yumshatish;
• toshmalardan xalos bo'lish;
• tirnash xususiyati va yallig'lanishni bartaraf etish;
• terining elastikligini oshirish;
• teshiklarning torayishi;
• yog 'bezlarini normalizatsiya qilish;
• terining qarishini sekinlashtirish;
• yosh dog'lari, sepkillarning yoritilishi;
• strech belgilaridan, chandiqlardan, chandiqlardan xalos bo'lish.

Ammo apelsin yog'ining asosiy afzalligi uning anti-selülit ta'siridir. Bu quyidagi sabablarga ko'ra sodir bo'ladi:

1. To'qimalarni qon bilan ta'minlashni normallashtirish.
2. Limfatik suyuqlikning chiqishini kuchaytirish.
3. Metabolik jarayonlarni tezlashtirish.
4. Lipoliz - yog'larning parchalanishining kuchayishi.
5. Epidermisning yuqori qatlamlarini qayta tiklash.

Apelsin yog'i har qanday teri turi uchun ishlatilishi mumkin. Asosiysi, bitta protsedura istalgan effektga olib kelmasligini yodda tutishdir. Jarayonlar kursi uzoq va ko'p vaqt talab etadi. Shuning uchun siz sabrli bo'lishingiz kerak. Ammo natijalar hayratlanarli bo'ladi: selülitning eng kichik izlarisiz silliq, tekis teri.

Qo'llash xususiyatlari

Selülitga qarshi apelsin moyi samarali, ammo ayni paytda agressiv vositadir. Mumkin bo'lgan salbiy ta'sirlarni oldini olish uchun uni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.

Quyidagilarga ega bo'lgan shaxslar uchun translyatsiyadan foydalanish taqiqlanadi:

• tsitrus mevalariga allergiya;
• neft tarkibiy qismlariga yuqori sezuvchanlik;
• teri kasalliklari;
• ko'p miqdorda akne;
• kesmalar, yaralar, pustulalar.

Agar noto'g'ri ishlatilsa, quyidagi salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin:

1. Fotosensitivlik - terining ultrabinafsha nurlariga tirnash xususiyati.
2. Teri pigmentatsiyasi.
3. Noto'g'ri tan.

Apelsin yog'ini tanangizga surtganingizdan so'ng, tashqariga chiqishdan oldin kamida bir soat kutishingiz kerak. Eter tom ma'noda quyosh nurlarini "o'ziga tortadi": siz nafaqat kuyishingiz, balki bir nechta yosh dog'larini ham rivojlantirishingiz mumkin. Shuningdek, tsitrus efir moylari bilan davolanish kursi davomida solaryumga tashrif buyurish tavsiya etilmaydi.

O'zingizning apelsin moyingizni qanday qilish kerak

Apelsin yog'ini har qanday dorixona yoki kosmetika do'konida sotib olish mumkin. Biroq, soxtalashtirish oson. Bundan tashqari, yuqori sifatli eshittirish arzon analoglardan bir necha barobar qimmatroq. Asosan, ular boyitilgan yog 'aralashmasi. Xuddi shu narsani uyda tayyorlash oson:

1. Apelsin qobig'i qaynoq suv bilan ishlov beriladi.
2. Peellarni mayda bo'laklarga bo'ling, ularni idishga soling va sharbat paydo bo'lguncha uring.
3. Qayta qilingan yog'ni (kungaboqar yoki zaytun) quying, shunda u qobiqlarni 1 sm ga qoplaydi.
4. Idishga quying, qopqog'ini yoping va quyish uchun qoldiring. Agar aralashma quruq qobiqdan tayyorlangan bo'lsa, u 7-10 kun davomida, agar yangi po'stlog'idan bo'lsa, 3 kun davomida saqlanadi.
5. Infuzion idishga quyiladi va yarim soat davomida suv hammomida isitiladi.
6. Apelsin qobig'ini ehtiyotkorlik bilan siqib, tülbent orqali torting.
7. Salqin, qorong'i joyda yopiq idishlarda saqlang.

Selülitga qarshi kosmetik muolajalar

Selülit bilan kurashish uchun apelsin yog'i bilan butun kosmetika tayyorlanadi: vannalar, skrablar, o'rashlar, massajlar. Ularning har biri teriga o'z ta'siriga ega, shuning uchun teri nuqsonlari qanchalik tez yo'qolishi nafaqat protseduralarning intensivligi va muntazamligiga, balki tanlangan usulga ham bog'liq.

Peeling

Tsitrus efirlariga asoslangan skrablar terini tozalaydi va to'qimalarning faol faoliyatini rag'batlantiradi. Ularni selülitga qarshi boshqa protseduralardan oldin bajarish tavsiya etiladi. Peeling teshiklarni kengaytiradi va ozuqa moddalarining hujayralarga tezroq kirib borishiga imkon beradi.

Yumshoq apelsin skrab: apelsin qobig'ini quriting va maydalang. Olingan qobiq (60 g) dengiz tuzi (80 g), ezilgan jo'xori uni (40 g), oq loy (15 g), shakar (15 g), ikki osh qoshiq bilan aralashtiriladi. l. tayanch yog'i (zaytun, kungaboqar, romashka). 10 tomchi suyuq vitamin E va 7 tomchi apelsin efir moyi qo'shadi. Olingan aralashmani shaffof bo'lmagan idishga o'tkazing. Tayyor skrab 7 kun davomida yaxshi.

Vitaminlangan skrab: bir osh qoshiq maydalangan qahva ikkita suyuq asal bilan aralashtiriladi, suv hammomida isitiladi. Apelsin sharbatini qo'shing. Massaj harakati bilan tanaga qo'llang va bir necha daqiqaga qoldiring. Shundan so'ng, iliq suv bilan yuvib tashlang.

Tsitrus sovunli skrab: sovun uchun asos (siz tayyor bolalar sovunini olishingiz mumkin) suv hammomida, qaynatilmasdan eritiladi. 10 g o'simlik moyi, 5 g asal, 100 g granüllangan shakar, 5 tomchi apelsin efirini to'kib tashlang. Agar so'ralsa, oziq-ovqat rangini qo'shing. Shakar erigandan so'ng, aralash oldindan moy bilan yog'langan holda plastik yoki silikon qoliplarga quyiladi. Sovunni sovishini va bir soat davomida qattiqlashishini kuting.

Vannalar

Uyda selülitdan xalos bo'lishning yoqimli va oson usuli, bu qo'shimcha kuch talab qilmaydi. Iliq suvga dengiz tuzi va 3-5 tomchi apelsin siqish aralashmasini qo'shish kifoya. Hammomga oddiygina efir tomizish foydasiz, chunki moy erimaydi. Yana murakkab variant - bir kilogramm tsitrus mevalaridan siqilgan tabiiy sharbatni yoki apelsin qobig'ining damlamasini vannada eritib yuborish.

Hammom haftasiga ikki marta olinadi. Jarayon vaqti 20-30 daqiqa bilan cheklanishi kerak. Effektni yaxshilash uchun tanani qattiq shimgich bilan surtish yaxshidir.

Ushbu protsedura charchoqni ketkazadi, tinchlantiradi, mushaklarni bo'shashtiradi va tonlaydi. Bunday vannadan keyin teri teginish uchun ipak va baxmal bo'ladi. Faqatgina kontrendikatsiya - yurak-qon tomir kasalliklari.

O'ramlar

O'rash terini isitish yoki sovutishga qaratilgan. Bu tirnash xususiyati yo'qotadi va teri osti cho'kindilarining tez yonishiga yordam beradi. Natijada, selülit tuberkullari kichikroq bo'ladi va oxir-oqibat butunlay yo'qoladi.

Issiq o'rash retsepti: Zaytun moyi apelsin efiri bilan aralashtiriladi, siqilgan achchiq qalampir qo'shiladi. Tananing muammoli joyiga tarqating, plastik o'ram bilan o'rang. Yarim soatga qoldiring. Effektni kuchaytirish uchun yog 'yoqadigan mashqlar to'plamini bajaring.

Sovutish plyonkasi: asosiy moyni oz miqdorda mentol yoki evkalipt bilan aralashtiring. Bir oz apelsin yog'ini quying. Tanaga qo'llang va kino bilan o'rang.

Massaj

Selülit bilan kurashishning eng mashhur va samarali usuli. Massaj har kuni amalga oshiriladi, muammoli joylarni - odatda sonlar, dumba va oyoqlarning yuqori qismini qattiq yoğurun. Kurs 10-15 protseduradan iborat. Buni professional salonda yoki uyda o'zingiz qilishingiz mumkin.

Jarayon oldidan teri tozalanadi, krem ​​bilan yog'lanadi va isitiladi. Kamida yarim soat davomida tanani massaj qiling. Harakat pastdan boshlanadi, asta-sekin yuqoriga ko'tariladi. Dumaloq, zigzag va patting harakatlarini bajaring. Shu bilan birga, teri hech qanday tarzda orqaga tortilmaydi, chimchilashning oldini oladi. Ish tugagach, qolgan yog'ni paxta sochiq yoki qog'oz peçete bilan olib tashlang. Seans kontrastli dush bilan yakunlanadi.

Asosiy mahsulot sifatida apelsin moyi asosida turli xil aralashmalar tayyorlanadi. U maxsus massaj yoki oddiy o'simlik moyi bilan aralashtiriladi. Bundan tashqari, atirgul, bibariya va archa asosiy ekstraktlari qo'shiladi.

Selülitga qarshi eng samarali massaj apelsin yog'i va asaldir. Oxirgi ingredient yog'li asosni almashtiradi. Ushbu protseduraning texnikasi biroz boshqacha: kaftlar tanaga qo'llaniladi va keskin yirtilib ketadi. Kuch va intensivlik, odamning og'riq chegarasi darajasiga qarab, individual ravishda nazorat qilinadi.

Apelsin yog'i selülit bilan kurashishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Uning ishlatilishi hujayralarga qon ta'minotini normallantiradi, yog 'yoqilishini tezlashtiradi, tuberkulyoz va cho'zish belgilarini yo'q qiladi va terini elastik qiladi. Ushbu efir yordamida kosmetik muolajalarning ko'pligi sizga eng mos usulni tanlash imkonini beradi.

Efir moylarining foydali xususiyatlari uzoq vaqtdan beri ma'lum. Efir moylari xalq tabobatida ham, turli kasalliklarni davolash uchun aromaterapiya sifatida, shuningdek, kosmetologiya, dietologiya va hatto pazandachilikda qo'llaniladi.

Boshqalar qatorida biz ko'plab mutaxassislar tomonidan tavsiya etilgan apelsin moyini ta'kidlashimiz mumkin. Apelsin daraxti uchta efir moyining manbai: neroli, petitgrain va apelsin moyining o'zi. Ushbu sitrus daraxtining gulzorlaridan neroli, barglaridan petitgrain, sovuq presslash orqali daraxt mevasining qobig'idan apelsin moyi tayyorlanadi.

Aromaterapiya

Apelsin yog'i, boshqa ko'plab efir moylari kabi, ko'pincha aromaterapistlar tomonidan qo'llaniladi. U bilan siz:

• uyqusizlikdan xalos bo'lish;
• bosh og'rig'ini, mushak va hayz ko'rish og'rig'ini engillashtirish yoki kamaytirish;
• stress va charchoqni yo'qotish, hayotiy energiya bilan to'ldirish;
• moyning xushbo'yligi ish faoliyatini oshiradi;
• tashvishlardan xalos bo'lish;
• xona ichidagi havoni dezinfektsiyalash va yangilash.

Buning uchun aroma chiroqqa bir tomchi moy tomizish kifoya.

Tashqi foydalanish

Bundan tashqari, apelsin efir moyi turli xil kasalliklarni davolashda qo'llanilishini topdi. Shunday qilib, masalan, yog 'ajoyib antiseptik hisoblanadi. Uning tashqi ishlatilishi ekzema, kuyish, dermatit va herpes bilan terining holatini yaxshilashga yordam beradi.

Bundan tashqari, apelsin moyi yuqori nafas yo'llarining kasalliklarini, shuningdek, nafas olish va virusli kasalliklarni davolashda qo'llanilishini topdi. Buning uchun inhaliyalar suv va moy eritmasi bilan amalga oshiriladi. 100 ml qaynoq suv uchun bu efir moyining 1-2 tomchisi etarli. 7 daqiqadan ko'proq vaqt davomida bug 'ustidan nafas olishingiz kerak.

Apelsin moyi bilan losonlar va chayqashlar yordamida stomatit, periodontal kasallik va boshqalar kabi yallig'lanishli milk kasalliklari davolanadi. Buning uchun bir stakan iliq suvga bir tomchi yog' qo'shing, shundan so'ng og'iz bu aralashma bilan yuviladi. Losyonlar uchun apelsin yog'i har qanday o'simlik moyi bilan 1: 1 nisbatda aralashtiriladi, so'ngra og'riqli milklarga qo'llaniladi.

Apelsin yog'i: ichki foydalanish

Ushbu vosita oshqozon-ichak traktining turli kasalliklari va buzilishlarida, masalan, ich qotishi, zaharlanish, ichak infektsiyalari va boshqalar uchun olinadi.

Bundan tashqari, efir moyi safro turg'unligi, shuningdek, diuretik va shish bilan kurashish uchun ishlatilgan.

Ushbu muhim vosita yordamida siz yuqori qon bosimini yumshoq tarzda kamaytirishingiz mumkin. Yog 'yurak-qon tomir kasalliklariga yordam beradi, shuningdek, qonda xolesterin o'sishini inhibe qiladi va natijada xolesterin plitalari paydo bo'lish xavfini kamaytiradi.

Profilaktik chora sifatida har kuni choyga yoki boshqa ichimlikka 1 tomchi yog' qo'shishingiz mumkin. Efir moyining dozasi hech qanday holatda kuniga 2 tomchidan oshmasligi kerak. Shu bilan birga, tanadagi kichik muammolarga qarshi kurashish uchun ham mutaxassis bilan maslahatlashish zarurligini unutmasligimiz kerak.

Yuz uchun apelsin yog'i

Efir moylaridan foydalanish kosmetologiyada ham faol qo'llaniladi. Gap shundaki, ular teriga qon oqimini rag'batlantiradi va natijada tezlashadi

Apelsin yog'i ham o'z qadr-qimmatini isbotladi, undan foydalanish aknedan xalos bo'lishga yordam beradi. Buning uchun oddiy tonikga 3-4 tomchi yog 'qo'shing, shundan so'ng ular ushbu kompozitsiya bilan yuzni artib oling.

Bundan tashqari, bu aralash yuzdagi sayoz ajinlarni kamaytirishga yordam beradi, terini yanada qattiq va yangi qiladi va kengaygan teshiklarni kamroq seziladi.

Ushbu efir moyi lablar uchun ham ishlatilishi mumkin. Agar lablaringiz doimo quruq va xiralashgan bo'lsa, ularni bir tomchi yog' qo'shilgan lab kremi aralashmasi bilan yog'lash tavsiya etiladi. Kremni oddiy vazelin bilan almashtirish mumkin.

Sochlar uchun apelsin yog'i

Efir moyi sochni parvarish qilishda ham o'zini yaxshi isbotladi. Soch uchun apelsin moyidan foydalanish, ulardan foydalanish ko'p vaqt talab qilmaydi, siz ham soch to'kilishi, ham quruq teri va kepek bilan kurashishingiz mumkin. Sochingizni yuvayotganda oddiy shampuningizga bir necha tomchi mahsulot qo'shing, shundan so'ng sochingizni yaxshilab chayish kerak.

Apelsin yog'i bilan og'iz yuvish vositalarini tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun bir litr iliq suvga 3-4 tomchi mahsulot qo'shing, shundan so'ng sochlar yuviladi, suyuqlikni bosh terisiga surtishga harakat qiling.

To'q sariq rangli mahsulot yordamida sochingizni parvarish qilishning eng oson yo'li taroqqa 2 tomchi qo'llashdir, shundan so'ng jingalaklarni yaxshilab tarash kerak.

Ushbu preparatni haftasiga 2-3 marta, terining kichik joyida allergiya mavjudligini tekshirgandan so'ng ishlatishingiz mumkin. Hech qanday holatda moyni sof shaklda bosh terisiga surtish mumkin emas.

selülit uchun

Apelsin qobig'i deb ataladigan narsaga qarshi kurashda shunga o'xshash nomga ega vosita eng yaxshi yordam beradi. Apelsin yog'i selülit uchun eng yaxshi vositalardan biri hisoblanadi. Ushbu moddadan foydalanish (muntazam ravishda) selülit shakllanishi tufayli paydo bo'ladigan yoqimsiz teri nosimmetrikliklaridan xalos bo'lishga yordam beradi. Massaj yog'ini tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun odatdagi tozalanmagan o'simlik yog'ini 10: 1 nisbatda aromatik yog' bilan aralashtirishingiz kerak bo'ladi.

Yoki 3 qoshiqni bir qoshiq limon yog'i va bir xil miqdordagi apelsin yog'i bilan aralashtiring.

Bundan tashqari, siz ushbu efir moyining bir necha tomchisini selülitga qarshi krem ​​bilan birlashtira olasiz, yaxshilab aralashtirasiz va hosil bo'lgan mahsulotni massaj harakatlari bilan selülitdan ta'sirlangan joylarga surtishingiz mumkin.

O'z-o'zini massaj qilish uchun siz murakkabroq va ko'p komponentli mahsulotdan foydalanishingiz mumkin. Buning uchun sizga kerak bo'ladi:

• 1 osh qoshiq. suyuq asal;
• 1 tomchi apelsin yog'i;
• 1 tomchi lavanta;
• 2 tomchi limon;
• 2 tomchi archa.

Barcha komponentlar yaxshilab aralashtiriladi, shundan so'ng ular yumshoq patting harakatlari bilan teriga qo'llaniladi. Aralash oxir-oqibat bir xil oq ko'pikka aylanishi kerak. Bunday massaj har kuni amalga oshirilishi mumkin.

Shuni hisobga olish kerakki, ushbu mahsulot qo'shilishi bilan massaj paytida bemor terining engil karıncalanmasını his qilishi mumkin. Bu tananing normal reaktsiyasi va siz undan qo'rqmasligingiz kerak. Bundan tashqari, protseduradan so'ng darhol ochiq quyoshga chiqish tavsiya etilmaydi, aks holda massaj qilingan joylarga nurlar tushishi sababli terida engil dog'lar paydo bo'lishi mumkin. Soyada bo'lsa ham, terini ultrabinafsha filtrli krem ​​bilan davolash kerak.

Efir moyi bilan massaj haftada bir martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshiriladi.

Ko'plab efir moylari qo'shimcha funt va santimetrlardan qutulish uchun ishlatiladi va apelsin yog'i istisno emas, bu vazn yo'qotish uchun bir necha usulda ishlatilishi mumkin.

Ko'pincha, qo'shimcha santimetrdan xalos bo'lish uchun apelsin moyi qo'shilishi bilan massaj qo'llaniladi. Biz yuqorida massaj aralashmasini qanday tayyorlash haqida yozgan edik. Ammo bundan tashqari, vazn yo'qotish uchun o'ramlar, shuningdek, vannalar, vannalar va saunalar kabi suv protseduralaridan foydalanish mumkin.

O'ramlar

O'rash uchun o'simlik moyi ko'pincha ishlatiladi, tercihen zaytun, bir necha tomchi efir moyi qo'shiladi. O'simlik yog'i anti-selülit kremi yoki yog' bilan almashtirilishi mumkin. Aralash bir necha santimetrni olib tashlamoqchi bo'lgan joylarda teriga mo'l-ko'l surtiladi, shundan so'ng u 30-40 daqiqa davomida o'raladi. Agar ushbu protsedura sport bilan birlashtirilsa, ta'sir ancha yaxshi bo'ladi va birinchi mashg'ulotdan keyin sezilarli bo'ladi.

O'rashlar oq loy qo'shilishi bilan ham amalga oshirilishi mumkin. Buning uchun siz 4 osh qoshiq loyni olishingiz va unga 4-5 tomchi apelsin moyi qo'shishingiz kerak. Aralash teriga qo'llaniladi, shundan so'ng u yana oziq-ovqat plyonkasiga o'raladi. O'rashning davomiyligi 20-30 minut, shundan so'ng mahsulotni teridan yuvish kerak.

Apelsin yog'i yordam beradi:

• yog 'almashinuvini normallashtirish;
• ishtahani kamaytirish;
• metabolizmni normallashtirish;
• toksinlar va boshqa bir xil zararli moddalarni olib tashlashga yordam beradi;
• butun oshqozon-ichak traktining faoliyatini yaxshilaydi.

Bularning barchasi vazn yo'qotishga yordam beradi.

Vannalar

Bundan tashqari, vazn yo'qotish uchun apelsin yog'i bilan vannalar olish foydalidir. Buning uchun mahsulotning 3-4 tomchisini iliq suvga tushirish kifoya. Hammom vaqti 15 daqiqadan oshmasligi kerak, foydalanish chastotasi haftada 2 martadan ko'p bo'lmagan protsedura. Shu bilan birga, apelsin yog'i bilan hammomni qabul qilish paytida siz yoqimsiz his-tuyg'ularni boshdan kechirishingiz mumkin - karıncalanma va karıncalanma. Bu faqat moy ishlayotganligini anglatadi.

Hammom tinchlantiruvchi ta'sirga ham ega, bu esa, aytmoqchi, vazn yo'qotishga yordam beradi. Stress ostida bo'lgan tanada ortiqcha vaznni yo'qotish qiyinroq kechadi. Ushbu mahsulot tufayli teri yanada elastik va silliq bo'ladi, nafaqat santimetr, balki qo'shimcha funt ham yo'qoladi.

Ehtiyot choralari

Apelsin moyining barcha ko'rinadigan afzalliklariga qaramay, siz uni ishlatishga "oqilona" yondashishingiz kerak, bu uning yaxshi ta'sir qilishining yagona yo'li va tanaga zarar keltirmaydi.

Mahsulotni ishlatishdan oldin allergik reaktsiyalar yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak, shuningdek, shifokoringiz bilan maslahatlashing.