Daune solare pentru femei. Este posibil să faceți plajă într-un solar?

Vei fi surprins: saloanele de bronzare sunt încă populare. Oamenii merg la bronz artificial din diverse motive: pentru a face pielea să arate odihnită, pentru a usca inflamația și pentru a pregăti corpul pentru vacanță. Radiația dintr-un solar este diferită de cea naturală, un astfel de bronz nu aduce niciun beneficiu - și iată de ce.

A merge la solar este la fel cu a face plajă?

Radiația solară este împărțită în mai multe tipuri: UVA, UVBȘi UVC. Acesta din urmă rămâne în atmosferă și nu ajunge la suprafața Pământului. razele UVB pătrund în straturile de suprafață ale pielii și provoacă arsuri și UVA ajunge la straturi mai adânci și provoacă fotoîmbătrânire, al cărui efect vizibil apare abia după ani. Aceeași radiație este responsabilă pentru dezvoltarea melanomului. Folosit în principal în solarii radiații UVA, deoarece asigură o întunecare rapidă a pielii fără arsuri. În același timp, radiația într-un solar în medie de 10-15 ori mai intens decât firesc. Adică 20 de minute sub lămpi echivalează cu câteva ore la soare deschis fără protecție.

Am nevoie de vitamina D. Va ajuta bronzarea?

Iarna, aproape toți locuitorii Rusiei au deficit de vitamina D, pe care mulți oameni merg la solar pentru a o completa. Dar se sintetizează sub influență radiații UVB, care practic nu este folosit in solarii. Apropo, razele UVB nu trec prin sticlă și nori. Pentru a obține cantitatea necesară de vitamina D, trebuie să fiți la soare deschis aproximativ 15 minute pe zi, iar utilizarea cremei de protecție solară, conform multor studii, nu are niciun efect asupra sintezei acesteia. În condiții de lipsă de soare, OMS recomandă consumul de alimente care conțin vitamina D: produse lactate, pește gras și gălbenușuri de ou.

Este posibil să uscați acneea într-un solar?

Tratarea acneei la solar este o practică extrem de comună, dar, din păcate, nu funcționează. Terapia cu lumină este valabilă pentru tratarea unei varietăți de afecțiuni ale pielii, inclusiv acneea ușoară până la moderată. Dar nu folosește lumina ultravioletă, ci raze din spectrul vizibil, care dau o strălucire roșie și albastră. Oamenii de știință nu au descoperit încă proprietățile radiațiilor UVA care sunt benefice pentru pielea umană. Efectul plăcut al bronzării este că maschează atât inflamația în sine, cât și urmele din aceasta. Dar acest bronz nu va dura mult, deoarece razele UVA colorează melanina care se află deja în piele, fără a provoca producerea uneia noi. Din acest motiv, excursiile la solar devin frecvente. Exact același, dar în același timp sigur, efectul va fi asigurat de autobronzare, care nu îmbătrânește pielea și nu provoacă melanom.

Ar trebui să-ți pregătești pielea pentru o vacanță la mare?

O altă practică populară este să mergi la solar înainte de a pleca în vacanță, pentru ca pielea să se obișnuiască din timp cu soarele și să nu se ardă în vacanță. Problema este că daunele foto nu se limitează doar la arsuri: radiațiile solare dăunează celulelor din straturile superficiale și profunde ale pielii, din această cauză își pierde elasticitatea și apar pete pigmentare. Adică absența arsurilor nu înseamnă că pielea este protejată. În plus, bronzarea creează o protecție echivalentă cu aproximativ SPF 2-4, în timp ce protecția minimă începe cu SPF 15, iar pentru fiecare zi folosiți produse cu un factor de cel puțin 30.

Ce acum - să nu mergi deloc la solar?

Solarul este una dintre cele mai, dacă nu cele mai dăunătoare proceduri care sunt încă populare. Încă se crede că pielea bronzată este un semn de sănătate, deși de fapt totul este exact invers. Și dacă radiația solară naturală în cantități limitate aduce beneficii sub forma sintezei vitaminei D, atunci lămpile solare provoacă doar daune pielii. Skin Cancer Foundation, de exemplu, că riscul de a dezvolta melanom din vizitarea unui pat de bronzat este mai mare decât riscul de a dezvolta cancer pulmonar din cauza fumatului, iar persoanele care vizitează regulat un pat de bronzat au 75% mai multe șanse de a dezvolta melanom. În 2012, a fost efectuat un studiu care a comparat starea pielii a gemenilor identici. Cea mai izbitoare diferență a fost între surorile Jean și Susan. Prima îi plăcea să se bronzeze și părea cu 10 ani mai în vârstă decât sora ei, care nu se bronza deloc.

În Rusia nu există statistici precise cu privire la participarea la solar. Dar este în America. Se estimează că aproape 30 de milioane de oameni din Statele Unite fac plajă în mod regulat, dintre care 2,3 milioane sunt adolescenți. Susținătorii patului de bronzat din întreaga lume votează pentru pielea închisă la culoare - este frumoasă și înălțătoare. Oponenții repetă cu încăpățânare că plaja sub razele soarelui artificial este dăunătoare și periculoasă. Cine are dreptate?

ARGUMENTE PENTRU

Această vitamină este necesară pentru menținerea imunității și, de asemenea, afectează starea sistemului nervos, funcția inimii și coagularea sângelui. Se sintetizează sub influența razelor ultraviolete. Cercetările științifice recente confirmă că deficitul de vitamina D, în special la femei, duce la îmbătrânirea prematură: apar ridurile precoce, tenul tern, iar îmbătrânirea apare mai devreme. Sesiunile în cabinele solare artificiale de 2 ori pe săptămână timp de 5-7 minute vor ajuta la completarea deficitului de vitamine.

LUPTA CON DEPRESIA

Potrivit OMS, lipsa razelor solare, mai ales in perioada toamna-iarna, duce la depresie. Pentru a evita acest lucru, este recomandat să petreceți cât mai mult timp la soare. Sub influența razelor ultraviolete, se produc endorfine - „hormonii plăcerii”. Toate acestea sunt valabile mai ales pentru locuitorii din regiunile nordice, unde există o lipsă acută de lumină în timpul iernii. În țările scandinave, Siberia și Arctica, medicii prescriu adesea solarii și terapie cu lumină pentru prevenire și tratament.

PREGĂTEȘTE PIELE PENTRU BRONZARE PE PLAJĂ

Întrucât într-un solar primim raze ultraviolete strict dozate, organismul se adaptează la acestea treptat și fără stres. În doar câteva ședințe, pielea capătă o nuanță aurie, iar când plecăm în sfârșit în vacanță la mare, riscăm mult mai puțin să ne expunem la soarele sudic. Desigur, acest lucru nu elimină nevoia de a folosi produse cosmetice de protecție solară pe plajă și de a face plajă doar înainte de ora 11.00 și după ora 17.00.

UTIL PENTRU UNELE BOLI DE PIELE

De exemplu, cu psoriazis, expunerea limitată la razele ultraviolete este foarte utilă: adesea pielea se limpezește vizibil după doar câteva ședințe. Adevărat, în acest caz, nu este recomandat în primul rând un solar obișnuit, ci un curs de terapie PUVA - un tratament combinat cu medicamente și raze ultraviolete cu undă lungă (UVA). Dar când terapia PUVA este finalizată, un solar vă va veni la îndemână: puteți merge acolo după tratament pentru a face invizibile urmele psoriazisului.

ARGUMENTE ÎMPOTRIVA

FORMĂ DEPENDENTĂ

Expert: Anzhelika Shatrova, Ph.D., dermatolog, cosmetolog șef al mărcii Guthy Renker din Rusia

Astăzi s-a dovedit absolut că solarul provoacă un fel de dependență de droguri, precum țigările și alcoolul. Acest fenomen a fost numit tanorexie. Semne caracteristice: fără a ajunge la următoarea sesiune, o persoană începe să devină nervoasă, supărată, iar starea sa se deteriorează brusc. Adolescenții și tinerii sub 30 de ani sunt deosebit de sensibili la această tulburare. Experții sunt unanimi: tanorexia trebuie tratată, atât cu psihoterapie, cât și cu medicamente.

RESPONSABIL PENTRU FOTOAGING

„Spectrul razelor dintr-un solar diferă de radiația solară naturală”, spune dr. Katja Warnke, șeful Laboratorului NIVEA Sun din Hamburg. – Pentru a obține rapid un efect de bronzare, solariile folosesc razele ultraviolete de tip A (UVA) în doze mari. Ele pătrund în straturile mai profunde ale pielii decât radiațiile de tip B (UVB) și afectează negativ elastina și colagenul - principalele proteine ​​structurale ale pielii responsabile pentru pielea tânără.” Ca urmare, începe procesul de îmbătrânire prematură, crește riscul de apariție a ridurilor și de formare a radicalilor liberi, iar riscul de reacții alergice crește.

După mulți ani de cercetări, experții au ajuns la concluzia că utilizarea lămpilor cu ultraviolete crește riscul de melanom. Conform celor mai recente date științifice, 75% dintre tinerii sub 30 de ani care vizitează regulat solar sunt în mod deosebit expuși riscului. În plus, oamenii de știință de la Universitatea din Albany au ajuns la concluzia că vizitele frecvente la solar pot duce la tulburări într-o varietate de sisteme ale corpului.

PROVOCĂ PIGMENTARE

Dacă iei medicamente hormonale, de exemplu, contraceptive, precum și unele antibiotice și diuretice, trebuie să fii deosebit de atent la solar. Expunerea la UVA poate provoca apariția foarte rapidă a petelor pe piele. Același lucru este valabil și pentru femeile însărcinate: din cauza modificărilor hormonale din organism, există o probabilitate mare de cloasmă - așa-numita pigmentare a femeilor însărcinate.

PROVOCĂ ACNEEA

Contrar credinței populare, solarul este contraindicat pentru inflamații și erupții cutanate. La început, poate părea că provoacă o îmbunătățire: sub influența razelor ultraviolete, imunitatea locală a pielii este suprimată, din cauza căreia grasimea scade și inflamația dispare. Dar acesta este doar un efect temporar: după câteva ședințe apare o reacție inversă, acneea apare cu vigoare reînnoită și este mai puțin tratabilă. Solarul este indicat numai după un curs de terapie pentru acnee pentru a face cicatricile de acnee mai puțin vizibile.

CARE ESTE REZULTATUL?

Există încă mai multe dezavantaje la un solar decât avantaje. Dar cui îi pasă dacă ești bronzat sau vrei mai mult soare, chiar și soare artificial, în timpul iernii lungi. Este ca tocuri înalte: toată lumea știe că sunt dăunătoare, dar nimeni nu se va despărți de ele. Ieșirea inteligentă este de a minimiza riscul.

În primul rând, urmați programul optim pentru vizitarea solarului: o dată pe săptămână timp de 5-7 minute.

În al doilea rând, asigurați-vă că utilizați capace pentru mamelon, acoperiți alunițe, cicatrici sau răni proaspete (inclusiv tatuaje și piercing-uri), precum și zone de piele cu pigmentare sau vene de păianjen.

În al treilea rând, faceți plajă în ochelari de protecție, acoperiți-vă părul cu o basma și protejați-vă buzele cu un balsam hidratant.

EXTINȚI-ȚI BRONZUL: 2 SOLUȚII

* Sucurile de morcovi, dovleac și caise vă vor ajuta să vă faceți bronzul mai închis și mai durabil. Pentru a spori efectul, adaugă 1-2 picături de ulei esențial de portocale, lămâie sau mandarină într-un pahar. Este mai bine să bei suc înainte de o sesiune la solar.

* Foloseste produse cosmetice speciale pentru solarii, atat inainte cat si dupa sedinta. Activează producția de melanină și, de asemenea, hidratează pielea.

Text: Alla Colina

Bronzul la solar are un efect negativ asupra pielii: se usucă și o face subțire. Radiațiile ultraviolete în cantități mari favorizează îmbătrânirea timpurie: femeile dezvoltă mai multe riduri și microfisuri.

În plus, vizitarea unui solar poate agrava acneea, dacă există, pe piele. Sub influența razelor ultraviolete, celulele pielii devin keratinizate și înfundă glandele sebacee. Ca urmare, acneea progresează.

Zonele intime ale femeilor sunt foarte sensibile la radiațiile ultraviolete. Vizitele frecvente la solar pot duce inevitabil la cancer de piele în zonele delicate. Se crede că pe plajă, zonele intime (pieptul și trunchiul de baie) sunt protejate de un costum de baie.

Solariile sunt disponibile pe tot parcursul anului: nu trebuie să vă faceți griji că vă bronzați chiar și iarna. Acesta este motivul pentru care femeile depășesc adesea în mod semnificativ limita permisă de expunere a pielii, iar acest lucru crește riscul de cancer. Mai mult decât atât, absența arsurilor după bronzarea la solar nu înseamnă că riscul de a dezvolta boala este foarte mic. Nu uitați că radiațiile primite de piele într-un solar și la soare sunt cumulative.

Fetele cu pielea albă ca zăpada trebuie în special să evite expunerea directă la razele ultraviolete. Au un risc crescut de a dezvolta cancer de piele.

Reguli de bronzare la solar

Pentru a asigura un bronz frumos la solar si pentru a nu-ti arde pielea, trebuie sa folosesti produse cosmetice speciale. Trebuie aplicat imediat înainte de bronzare. Crema sau laptele ar trebui să se potrivească exact tipului tău de piele. Atenție: produsele cosmetice obișnuite de protecție solară nu sunt potrivite. După o ședință de bronzare, trebuie să aplici și un produs pentru piele: hidratant sau răcoritor. Astfel iti vei proteja corpul de arsuri si uscare excesiva.

Înainte de a vă bronza într-un solar, nu trebuie să faceți duș cu săpun, deoarece acest lucru va îndepărta pelicula de grăsime protectoare de pe piele. Din același motiv, nu trebuie să o faci înainte de a te bronza.

Înainte de bronzare, nu trebuie să aplicați apă de toaletă sau parfum pe piele. Asigurați-vă că nu există nimic inutil pe piele: îndepărtați machiajul, bijuteriile și lentilele de contact.

Folosiți ochelari de protecție pentru a vă proteja ochii. Pentru a vă proteja sfarcurile, asigurați-vă că folosiți stickinis: acestea sunt vândute în orice solar. Femeile peste treizeci de ani nu ar trebui să facă plajă cu sânii expuși: folosește un sutien sau tampoane din bumbac pentru protecție.

Timpul de bronzare într-un solar este strict individual. Este general acceptat ca cei cu pielea alba

Dacă sunteți adeptul unui bronz frumos și vă aduceți constant corpul într-o crustă maro aurie pe plajă sau în solar, probabil că ați auzit numeroase zvonuri de mai multe ori că consecințele solarului pot fi foarte periculoase pentru sănătatea dumneavoastră.

Pe de altă parte, poți auzi adesea că bronzarea este bună pentru piele și îți îmbunătățește starea de spirit. Pentru a ne asigura că este posibil să faceți plajă într-un solar, să ascultăm sfaturile experților.

Daune și beneficii solare

Cosmetologii profesioniști sunt încrezători că bronzarea (atât la soare, cât și la solar) ajută în mod eficient la eliminarea acneei și ajută la tratarea psoriazisului, eczemelor, dermatitei atopice și neurodermatitei. Din punct de vedere estetic, o nuanță de piele bronz este foarte la modă și atractivă, în comparație cu culoarea palidă, ternă a pielii de după iarnă.

Un alt plus semnificativ este că razele ultraviolete contribuie la producerea vitaminei D și a hormonului bucuriei – serotonina – în corpul nostru. Cu toate acestea, siguranța completă a unui solar este garantată numai pentru persoanele absolut sănătoase, sub rezerva regulilor de bronzare în solar.

Daune solare pentru femei

Beneficiile bronzării se pot transforma în liniște în rău dacă începi să abuzezi de dorința ta pentru o nuanță frumoasă de ciocolată. Se știe de mult timp că radiațiile ultraviolete în cantități mari provoacă îmbătrânirea prematură a pielii, o face uscată și subțire și crește riscul de cancer. Și nu cred că merită menționat despre arsurile solare. Deci, este puțin probabil ca frumusețea în acest caz să necesite astfel de sacrificii.

Pentru a te proteja de efectele nocive ale razelor asupra pielii și de roșeața după solar, trebuie să folosești un produs de bronzare în solar în conformitate cu tipul tău de piele. Crema reflectă razele dăunătoare care provoacă îmbătrânirea prematură.

Cine nu ar trebui să facă plajă într-un solar?

Înainte de a vă bronza la solar, consultați-vă medicul. Băile de soare într-un solar este dăunătoare în cazul exacerbarii bolilor cronice, a bolilor hepatice etc. De asemenea, luarea anumitor medicamente poate fi o contraindicație pentru bronzare pentru tine - unele medicamente cresc sensibilitatea pielii la bronzare, ceea ce poate provoca alergii, arsuri. , și pete de vârstă.

Pot femeile însărcinate să facă plajă într-un solar?

Mulți oameni sunt îngrijorați de întrebarea: pot femeile însărcinate să folosească solarul? Răspunsul este clar negativ. Sarcina și solarul sunt incompatibile, deoarece nu aveți nevoie de stres suplimentar asupra corpului. În plus, din cauza modificărilor hormonale din organism, ai șanse mari să te acoperi de pete întunecate după bronzare, ceea ce crește riscul de apariție a tumorilor. Solarul este contraindicat femeilor care alăptează din același motiv.

Cât de dăunător este un solar în timpul menstruației? Nu se recomandă vizitarea unui solar în timpul menstruației, deoarece creșterea temperaturii corpului poate provoca sângerări severe. În plus, în zilele noastre apar modificări hormonale în corpul tău, care pot afecta calitatea bronzului tău și te pot face acoperit de pete.

De ce este un solar periculos? Alunițe, pistrui și solar

Pentru persoanele cu un număr mare de alunițe, mai ales dacă există un semn din naștere cu un diametru mai mare de 15 mm, medicii recomandă limitarea timpului de bronzare. Dar dacă vrei cu adevărat să obții un ton frumos al pielii, alunițele mari ar trebui acoperite cu o bandă în timpul bronzării. Nu uitați de crema de protecție solară! Aveți un risc mare ca sub influența radiațiilor ultraviolete, alunițele să se dezvolte într-o tumoare canceroasă. În timpul sezonului de vară, trebuie să vă monitorizați alunițele și, dacă încep să crească rapid în dimensiune, să se inflameze sau să sângereze, consultați imediat un medic.

Persoanele cu pielea foarte deschisă și mulți pistrui nu ar trebui să facă plajă la solar. Este mai probabil ca pielea ta să se înroșească și să se ardă decât să se bronzeze. Dacă decideți să faceți plajă, protejați-vă pielea cu grijă cu cremă solară și reduceți timpul de bronzare la minimum. Și poți obține o nuanță ciocolată a pielii cu autobronzare

Pete după solar - cloasma

Unele femei pot observa pete întunecate pe piele după plajă - cloasma. Această problemă este asociată cu dezechilibre hormonale din organism. Cloasma apare foarte des pe fața femeilor însărcinate. Pot exista multe motive pentru aceasta - luarea de medicamente hormonale, boli hepatice, boli ale femeilor, viermi.

Dacă puneți parfum pe piele înainte de bronzare, acest lucru poate declanșa și cloasma. Pentru a evita să călcați pe greblă a doua oară, citiți regulile pentru vizitarea unui solar.

Pentru a scăpa de petele întunecate, încercați să utilizați cremă de albire sau remedii populare pentru albirea pielii.

Dacă cloasma începe să crească, contactați imediat medicul dumneavoastră pentru un tratament adecvat.

Alergie la solar (fotodermatită)

Există cazuri în care un corp slăbit reacționează inadecvat la razele soarelui: pielea începe să mâncărime, apare o erupție cutanată după bronzare. O alergie la soare este un semn de disfuncție a organelor interne: ficat, rinichi, glanda tiroidă etc.

În primul rând, opriți sesiunile de bronzare. Unguentele cu lanolină, zinc sau metiluracil vor ajuta la calmarea mâncărimii.

Pentru a determina cauza fotodermatitei, consultați un dermatolog sau un alergolog, altfel nu veți avea un bronz frumos.

Contraindicații la solar:

Fetelor le este interzis să facă plajă timp de șase luni după procedura de refacere cu laser.

Dacă ați avut un peeling chimic, lumina ultravioletă este contraindicată timp de o lună.

Un solar după îndepărtarea părului vă poate provoca probleme; există un risc mare de a vă arde, deoarece ați îndepărtat stratul protector de pe piele.

Nici măcar să nu vă gândiți la bronzare în timpul unei exacerbări a oricărei boli cronice. Solarul după operație este, de asemenea, contraindicat. Amintiți-vă că bronzarea este o povară suplimentară pentru întregul corp.

Persoanele cu boli ale ficatului, ale sistemului hematopoietic și nervos, precum și diabet zaharat, nu tolerează bine razele ultraviolete.

Un bronz frumos bronzat este visul oricărei fete. Dacă vara este suficient să te relaxezi la soare, atunci în lunile reci trebuie să apelezi la solar. Această procedură dă naștere la multe zvonuri și controverse. Beneficiile și daunele solarelor nu sunt încă complet clare pentru mulți. Prin urmare, înainte de a vizita saloanele care oferă astfel de servicii, trebuie să înțelegeți caracteristicile unei astfel de proceduri.

Care este principiul de funcționare a unui solar?

Un solar este un aparat specializat în care sunt instalate lămpi. Ele produc radiații similare cu cele ale soarelui. Când razele lovesc pielea, ele stimulează producția activă de melanocite. Datorită lor, pielea își schimbă nuanța.

Există două tipuri principale de solarii:

1. Orizontală. În ele, lămpile sunt plasate orizontal. Un bărbat face plajă în timp ce sta întins pe spate. Efectul într-un astfel de dispozitiv se obține mai rapid, dar trebuie să intri în contact cu mașinile.
2. Vertical. Echipat cu lămpi poziționate vertical. Va trebui să faceți plajă în timp ce stați în picioare, așa că nu vă veți putea relaxa complet.

Radiația din astfel de dispozitive este dozată, ceea ce elimină posibilitatea de a obține o arsură.. Sistemul de aer condiționat creează o adiere plăcută care vă răcorește pielea.

Există și tipuri de solarii pentru utilizare acasă. Pot găzdui până la 24 de lămpi. Pentru a obține un bronz atractiv, va trebui să utilizați astfel de dispozitive mai mult decât echipamentele profesionale.

Caracteristici benefice

Astfel de sedinte sunt benefice pentru organism. Printre aspectele pozitive ale acestei proceduri se numără:

1. Bronzul este uniform și atrăgător. Este dificil să obții același efect în timp ce faci plajă.
2. Câteva ședințe înainte de vară vă vor ajuta să vă pregătiți pielea pentru sezon.. Va fi mai ușor să tolerați expunerea la lumina soarelui.
3. Participarea la astfel de sesiuni ajută la întărirea sistemului imunitar, deoarece expunerea la radiațiile ultraviolete stimulează producția de vitamine în organism.
4. Iradierea duce la producerea de vitamina D, care are un efect benefic asupra sistemului musculo-scheletic.
5. Vizitarea unui solar îți îmbunătățește starea de spirit, deoarece duce la producerea de endorfine. O fată, întinsă într-un solar, își poate imagina că se lasă la soare pe malul mării.
6. Solarul este recomandat nu numai femeilor, ci și bărbaților, deoarece ajută la combaterea multor boli ale pielii, precum acneea sau psoriazisul.
7. Cosmetologii recomandă utilizarea unor astfel de proceduri pentru a combate modelele capilare care apar pe brațe și picioare, deoarece razele au un efect benefic asupra stării vaselor de sânge.

Oamenii se întreabă adesea ce este mai dăunător: soarele sau solarul. Nu există un răspuns clar la această întrebare. Dar spre deosebire de radiația solară, radiația solară este dozată și, dacă respectați regulile de utilizare a echipamentului, nu provoacă arsuri.

Cum este solarul periculos pentru sănătatea ta?

Solariile au, de asemenea, o serie de calități negative. Printre acestea se numără:

1. Astfel de proceduri pot crea dependență, ceea ce seamănă cu dependența de alcool. Experții au inventat chiar și termenul special de tanorexie. Această afecțiune se caracterizează prin nervozitate și schimbări bruște de dispoziție în absența unei alte doze de radiații. Acest efect este mai frecvent la persoanele sub 30 de ani.
2. Vizitele regulate la solar provoacă îmbătrânirea prematură a pielii. Dozele mari de radiații ultraviolete afectează negativ producția de colagen și elastină în epidermă. Pot apărea riduri precoce și manifestări ale unei reacții alergice.
3. Sedintele frecvente provoaca aparitia petelor de varsta pe piele. Riscul crește de multe ori pentru femeile care iau medicamente hormonale, diuretice sau antibiotice.
4. Folosirea excesivă a bronzului artificial poate declanșa dezvoltarea melanomului, o tumoare malignă. Grupul de risc include persoane sub 30 de ani.
5. Dacă vizitați frecvent un solar, bolile de piele se pot agrava.. După primele proceduri, problemele dispar, dar după un timp poate apărea o recidivă. În acest caz, erupțiile repetate ale pielii vor fi mai dificil de tratat.

OMS dă răspunsul la întrebarea dacă solarele sunt dăunătoare pentru femei. Potrivit oamenilor de știință, o astfel de expunere poate deteriora ADN-ul celulelor. Prin urmare, cel mai bine este să refuzați procedurile. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele sub 18 ani.

Cui i se interzice vizitarea solarului?

Uneori, vizitarea unui solar poate provoca daune ireparabile sănătății. Principalele contraindicații pentru această procedură includ:

• Sarcina și perioada de alăptare.
• Prezența unor patologii grave ale inimii și sistemului vascular.
• Interventii chirurgicale recente.
• Claustrofobie.
• Vârsta de până la 15 ani.
• Tonul pielii prea deschis.
• Prezența tatuajelor pe corp.
• Mastopatie sau alte boli ale glandelor mamare.
• Predispoziție la reacții alergice.
• Prezența unui număr mare de alunițe sau pete de vârstă pe corp.
• Exacerbarea oricărei boli cronice.

Este interzisă vizitarea solarului dacă ați făcut plajă în acea zi. Această sarcină crescută asupra pielii va provoca o reacție negativă.

Cum să minimizezi riscul

Pentru a face vizitarea solarului complet sigură, trebuie să respectați următoarele recomandări:

1. Alegeți numai saloane dovedite care au instalate echipamente noi de înaltă calitate. Ar trebui să angajeze numai specialiști cu înaltă calificare, care să vă consilieze în toate problemele.
2. Înainte de a începe un curs de astfel de ședințe, consultați-vă medicul. Asigurați-vă că nu aveți contraindicații.
3. Dacă nu doriți să abandonați complet procedurile, efectuați sesiuni nu mai mult de o dată la șapte zile. În acest caz, durata unei proceduri nu trebuie să depășească 5 minute. O astfel de expunere nu va dăuna sănătății.
4. Înainte de a vizita solarul, este interzis să faci baie de aburi sau saună..
5. Asigurați-vă că echipamentul pe care îl alegeți are un buton de urgență. In acest fel puteti apela un lucrator de salon in cazul unei situatii periculoase.

Aceste sfaturi vă vor permite să faceți plajă în siguranță. În ciuda acestui fapt, solarul nu este încă cea mai sigură procedură, așa că este mai bine să-l evitați.

Reguli de bază pentru bronzarea în siguranță

Pentru a preveni bronzarea să cauzeze probleme de sănătate, au fost elaborate reguli pentru vizitarea solarului fără a dăuna sănătății. Ele nu pot fi ignorate. Urmați aceste instrucțiuni:

1. Inainte de a merge la salon, alege un produs de bronzat care ti se potriveste si dupa el. Dacă nu protejați pielea cu produsul înainte de ședință, poate apărea o reacție negativă. Alege creme sau lotiuni special pentru solarii, nu pentru bronzat la soare.
2. Cu câteva ore înainte de sesiune, faceți un duș și spălați-vă bine pielea cu săpun. După aceasta, nu este recomandat să folosiți produse cosmetice sau parfumuri. Singura excepție este crema de protecție solară.
3. Când vă bronzați la solar, trebuie să purtați o șapcă de protecție și autocolante speciale pentru mamelon. Întrebați în avans dacă salonul oferă astfel de echipamente. În caz contrar, va trebui să-l achiziționați singur.
4. Înainte de a intra în cabină, scoateți toate bijuteriile. Scoateți lentilele de contact dacă le aveți. Asigurați-vă că vă îndepărtați machiajul.
5. Dacă alegeți un model de solar orizontal, asigurați-vă că lucrătorii salonului tratează echipamentul cu un compus special.
6. Tratamentul are un efect extrem de negativ asupra ochilor. Prin urmare, înainte de a intra în cabină, asigurați-vă că purtați ochelari speciali de protecție. Aplicați un strat de balsam protector pe buze.
7. Stați confortabil în solar și încercați să vă relaxați. Lucrătorul de salon trebuie să seteze cronometrul pentru timpul necesar.
8. După procedură, se recomandă să beți o ceașcă de ceai de plante, care conține vitamine și minerale.. Fă un duș rece. După aceasta, lubrifiază-ți pielea cu loțiune hidratantă sau cremă după soare.
9. Următoarea sesiune poate avea loc nu mai devreme de trei zile de la prima vizită. Dacă în acest timp observați o reacție negativă a pielii, atunci este mai bine să vă anulați vizita la solar.
10. Cea mai bună opțiune ar fi 2 cursuri de bronzare pe an. Fiecare dintre ele trebuie să includă 10 proceduri.

Cât timp ai voie să faci plajă?

Numărul de proceduri permise depinde de caracteristicile pielii. Sunt disponibile următoarele opțiuni:

• Pielea este închisă la culoare, părul și ochii sunt închise la culoare. Persoanele cu astfel de caracteristici rareori se arsă, așa că sunt permise până la 12 ședințe cu o durată de până la jumătate de oră.
• Piele deschisă la culoare, sfarcurile închise la culoare, păr brun sau brun închis. Într-o astfel de situație, prima ședință nu ar trebui să dureze mai mult de 15 minute. Dacă nu apare nicio reacție negativă, atunci durata procedurilor poate fi mărită la o jumătate de oră.
• Pielea și sfarcurile sunt deschise la culoare, părul este maro deschis sau maro deschis, ochii sunt albaștri, verzi sau gri. Astfel de oameni ard adesea pentru că pielea lor reacționează puternic la radiațiile ultraviolete. Este permis să faceți plajă nu mai mult de o dată la trei zile. În acest caz, durata sesiunii nu este mai mare de 15 minute. Nu puteți susține mai mult de două cursuri de 10 sesiuni pe an.
• Pielea este prea deschisă, părul este roșu, ochii sunt verzi, mamelonul este deschis și există o mulțime de pistrui. Cu un astfel de aspect, nu poți face plajă într-un solar. Bronzul dobândit se va estompa rapid. Acest lucru crește foarte mult probabilitatea de a obține arsuri..

Bronzarea corectă într-un solar nu va afecta grav sănătatea dumneavoastră. Dar înainte de a începe procedurile, trebuie să consultați un specialist.