Kaip suprasti kitus prioritetus. Pirmenybę teikite savo gyvenimui, darbui ir santykiams

Skaitymo laikas 6 minutės

Namai, darbas, pomėgiai ar draugai – visa tai nėra visas komponentų, sudarančių mūsų gyvenimą, sąrašas. Atrodytų, nėra sunku atkreipti dėmesį į kiekvieną iš šių kategorijų. Viskas yra teisinga, tačiau taip pat būtina viską išsiaiškinti kuo paprasčiau, tiksliai tol, kol vienas iš šių veiksnių taps nekontroliuojamas. Ką tada daryti? Pusiausvyra sulaužyta. Tokiomis akimirkomis, norom nenorom, pradedi galvoti, ar mano gyvenimo prioritetai buvo nustatyti teisingai? O gal aš kažkur suklydau? Ir kaip teisingai susidėlioti prioritetus gyvenime. Šis nedidelis kūrinys skirtas šiai aktualiai problemai.

Be prioritetų, viskas atrodo vienodai svarbu. © Sergejus Moskalev

„Šeima, pareiga, garbė“ – tokia tvarka?

Tinkamo prioriteto pasirinkimo problema aktuali visais laikais, nepriklausomai nuo metų laiko, politinių pažiūrų ar religinių įsitikinimų. Klausimas, kaip susidėlioti prioritetus gyvenime, yra dažniausiai sau užduodamas klausimas nuo sąmoningo amžiaus pradžios. Pati prioriteto samprata reiškia didžiausią svarbą, jūsų siekių ir troškimų viršenybę. Svarbiausia čia įsiklausyti į save, savo norus, kurių pagrindu kuriama tokia seka.

Šiuo metu yra aštuoni bet kurio visapusiško prioritetinio modelio komponentai:

Dvasingumas ir jo raida– tai jūsų vidinis pasaulis, moralinė struktūra, taip pat žmogiškųjų vertybių suvokimas ir priėmimas. Tai vadinamoji moralinė žmogaus pusė, jo vidinis pasaulis;
Šeima– jūsų santykiai su šeima ir draugais: draugais, giminėmis, mylimu žmogumi. Jūsų noras jiems patikti ir padaryti juos laimingus;
Sveika gyvensena– savo požiūrį į sportą, aktyvų poilsį ir, žinoma, savo sveikatą. Gebėjimas pasirūpinti savimi;
Finansinis aspektas– pasitenkinimas savo finansine padėtimi, taip pat turto ar prabangos troškimas. Jūsų ambicijos yra materialios;
Karjera– savo ambicijų savirealizacija profesiniu pagrindu, siekiant karjeros aukštumų. Noras tapti geresniu už kitus tiek profesinėje, tiek darbinėje veiklos srityje;
Poilsis– pavadinimas kalba pats už save – gebėjimas atsipalaiduoti po sunkios dienos ar tiesiog nuo pasaulio šurmulio;
Savęs ugdymas– gebėjimas ir noras tobulėti dominančiose srityse;
Visuomenė– aplinkiniai žmonės, jų santykiai ir tavo reputacija jų akyse. Jūsų noras įtikti visiškai nepažįstamiems ar nepažįstamiems asmenims.

Kiekvienas žmogus yra individualus

Kaip matote, tokia klasifikacija yra labai išsami – ji veikia visus bet kurio žmogaus gyvenimo aspektus, nuo darbo ir šeimos iki laisvalaikio ir pomėgių. Kiekvienas iš mūsų, naudodamas tokius komponentus, turi galimybę gyvenime susidėlioti prioritetus. Vienintelis klausimas bus, kuris iš šio sąrašo bus diagramos viršuje, o kuris – pačioje pabaigoje. Svarbiausia jokiu būdu nesmerkti tų, kurių lygiavimas skiriasi nuo jūsų. Atminkite, kad kiekvienas žmogus yra individualus, o tai reiškia, kad pagal nutylėjimą jis neprivalo prisitaikyti prie niekuo, net jei tai būtų jo šeima ar artimi draugai.

Kaip jau buvo minėta, pagrindiniai gyvenimo prioritetai bus dedami į pirmuosius tris, taip parodydami pagrindinį žmogaus siekį – kitaip tariant, jo gyvenimo tikslą esamu momentu. Su amžiumi prioritetų skalė gali gerokai pasikeisti, pavyzdžiui, pirmoje vietoje bus nebe karjera, o asmeninis gyvenimas ar šeima.

Veiksniai, įtakojantys pagrindinius žmogaus gyvenimo prioritetus

Kad ir kaip mums tai nepatiktų, norėdami susidėlioti gyvenimo prioritetus, turime atsižvelgti ir į daugelio veiksnių įtaką, kurie nepastebimai, bet vis dėlto daro didelę įtaką mūsų gyvenimo pozicijai ir pažiūroms.

Pirmas toks veiksnys yra, kad ir kaip trivialiai tai skambėtų – laikas. Būkime atviri, kas iš 20-25 metų jaunuolių galvoja apie sveikatą, tinkamą mitybą ar naujo visuomenės vieneto kūrimą? Jei jis pasieks 5%, tai bus labai geras rodiklis. O kaip su vyresniais žmonėmis? Ten viskas visiškai kitaip – sveikata, šeima, iš esmės apverčiantis pasaulį aukštyn kojomis. Tačiau dabar nereikia piktintis ir sakyti, kad kažkas ar kita padėtis negerai. Priešingai, kiekvienas iš jų yra teisus savo interesų deriniu, tik reikia atsižvelgti į tokį reiškinį kaip jaunatviškas maksimalizmas ir seno žmogaus nerimas. Šiuo atveju nėra klaidingo ar neklaidingo mąstymo.
Antrasis veiksnys bus visa tai svarbiausi įvykiai, nutikę gyvenime bet kuris asmuo. Jie leidžia teisingai nustatyti gyvenimo prioritetus, remiantis savo patirtimi. Ši patirtis gali būti ir džiugi, ir liūdna, tačiau pagrindinė jos užduotis – leisti žmogui kitaip pažvelgti į gyvenimą tam tikrose situacijose, kurias jis jau patyrė arba su kuriomis jau susitvarkė. Pavyzdžiui, jaunai šeimai prioritetas bus rūpintis savo vaiku ir tik tada ateis poilsis.
Sunkumai vienoje ar keliose gyvenimo srityse– taip pat padeda susidėlioti prioritetus gyvenime. Dar daugiau, šis veiksnys yra pagrindinis. Tačiau tuo pačiu metu galimi du scenarijai. Ši sritis tampa pirmaujančia, pavyzdžiui, nesėkmės darbe priverčia dar labiau siekti reikiamo rezultato, arba atvirkščiai – žmogus tai užsideda paskutinėje savo asmeninės diagramos eilutėje. Tai labai dažnai pastebima asmeniniame gyvenime. Atmetimo baimė ar ankstesnės nesėkmės verčia smarkiai pakeisti savo norus, nes žmogus karštai įsitikinęs, kad šioje srityje jis nepasieks norimos sėkmės.

Kaip dabar matote, gyvenimo prioritetai nėra fiksuota vertybė ar tam tikra aksioma, tai jokiu būdu nėra pastovus, judantis ir kryptį keičiantis reiškinys, galintis įtartinoje ramybėje išlikti ne ilgiau kaip 5-10 metų.

Kaip nustatyti savo prioritetus?

Norint išmokti susidėlioti prioritetus gyvenime, tereikia skirti laiko savo minčių ir norų analizei.

Paslaptis gana paprasta – skirkite laiko sau, o tada pagalvokite apie keletą tokių klausimų:

ko aš noriu?
Kokie mano tikslai?
Ką aš pasiruošęs daryti, kad jų pasiekčiau?
Ko galiu atsisakyti ateinančius 5 metus?

Tačiau tokie paprasti klausimai padės jums visiškai suprasti kai kurių anksčiau pateiktų komponentų svarbą. Atsakydamas į šiuos klausimus žmogus, galbūt pats to nesuvokdamas, jau žino, kaip gyvenime susidėlioti prioritetus: ką reikia dėti į trejetuką, o ko galima visiškai atsisakyti.

Bent kartą per metus užduokite sau pagrindinius klausimus

Tačiau nereikėtų šios procedūros daryti tik vieną kartą, nes gyvenimas nestovi vietoje, o tai reiškia, kad tai, kas tau buvo aktualu dabar, jau kitą dieną gali pasirodyti visiškai nereikalinga. Įveskite taisyklę į tokią savianalizę kas šešis mėnesius, o tada užrašykite savo taikomosios psichologijos seanso rezultatus. Praėjus tam tikram laikui, turėsite galimybę analizuoti galimus pokyčius, kurie ateityje bus tik į naudą. Nes prioritetų pasikeitimas vyksta ne šiaip, o tik veikiant trims aukščiau aprašytiems veiksniams.

Pradėkite vesti kalendorių, planuojant jį pagal užduočių prioritetą: pirmiausia svarbiausios, kurių negalima atidėlioti, o paskui antraeilius, kurių įgyvendinimą galima atidėti. Padavęs savo kasdienybę tokiam planavimui, kiekvienas žmogus gali lengvai nesusipainioti keičiantis gyvenimo pozicijai, o tą patį įgūdį pritaikyti gilesniuose planuose kur kas ilgesniam laikui.

Suteikus bet kokį prioritetą, vienintelis dalykas, kuris turėtų rūpėti žmogui, pagrindinis dalykas, kuriuo pirmiausia reikia vadovautis, yra jo paties vidinės mintys: „ Ko aš iš tikrųjų noriu?“ arba „Ar tai tikrai tai, ko aš noriu siekti? Užduokite sau keletą tokio pobūdžio klausimų – ir jūs suprasite, kokią strategiją jums geriausia pasirinkti, kaip susidėlioti prioritetus gyvenime. Svarbiausia išlaikyti savotišką pusiausvyrą, o ne pereiti iš vieno kraštutinumo į kitą.

Idealus variantas, žinoma, būtų vienodas laiko grįžimas, nors tai yra kažkas iš mokslinės fantastikos srities, to pasiekti iš esmės neįmanoma. Taip pat geras patarimas būtų tai, kad galite pasinaudoti savo patirtimi, kad įgyvendintumėte savo norus, kurie neabejotinai turi įtakos jūsų prioritetams. Patirtis– tai privalumas, leidžiantis priimti kitiems tiesiog neprieinamus sprendimus. Neatmeskite noro būti geriausiu, tiesiog išmokite elgtis taktiškai ir, svarbiausia, nepamirškite išlikti žmogumi bet kurioje situacijoje.

Kad ir kas nutiktų, vadovaukitės savo interesais

Pagrindinis dalykas, kurį norėčiau pabrėžti, yra tai, kad norint susidėlioti prioritetus gyvenime, svarbiausia išlikti savimi, nepatekti į vadinamųjų patarėjų įtaką. Turite suprasti, kad teisingas ir, svarbiausia, harmoningas prioritetų pasirinkimas yra raktas į sėkmę bet kokiose pastangose, nes jūs pats žinote, ko tiksliai norite pasiekti.

Paskutinis akcentas – nepaisydami draugų ar įvairių trenerių patarimų, nemėginkite užsidėti kaukės to, kuo nesate. Jei esate darboholikas ir mizantropas, santykiai ir socialinis bendravimas jums tikrai nebus prioritetas. Vykdykite savo siekius ir tada viskas, ką planuojate sau, tikrai bus pasiekta.

Žinoma, visi žino, kas yra „prioritetas“... Tai sąvoka, nusakanti svarbą, pirmenybę. Taigi, pabandykite teikti pirmenybę šioms 5 kategorijoms: jūsų darbas, jūs, vaikai, jūsų partneris (mylimasis vyras ar moteris) ir jūsų artimieji (giminaičiai, draugai).

Patogumui šias kategorijas patartina pateikti lentelės pavidalu ir priešais kiekvieną kriterijų nurodyti skaičių nuo 1 iki 5 prioriteto tvarka:

Aš pats (sau) __________ vieta
Darbo vieta ________________
Vaikai (vaikas) ________ vieta
Vyras (Žmona) ____________ vieta
Tėvai, draugai ______ vieta

Jei šiandien neturite vaikų, tai nereiškia, kad neskiriate jiems vietos savo gyvenime. Tas pats galioja ir tuo atveju, jei esate vienišas, nes hipotetiškai vis tiek įsivaizduojate, kokią vietą jūsų gyvenime užims mylimas žmogus, kai pasirodys. Reikia atsakyti nuoširdžiai ir nuoširdžiai.

Dabar pažiūrėkime, kaip tai atrodo iš tikrųjų.

Pirmoje vietoje: Nepriklausomai nuo lyties, visada turėtumėte būti savimi (tiek vyrams, tiek moterims). Jei žmogui viskas gerai, tai ir kitam šalia jo bus gerai. Priešingu atveju aukos psichologija yra ką nors iškelti aukščiau savęs. Dažniausiai tai pasireiškia kaip „priklausomybė“ santykiuose ir ši būklė labiau būdinga moterims.

Antroje vietoje: Moteris turi turėti mylimą vyrą ar vyrą. Kai tik kas nors atsidurs tarp moters ir vyro, pasiruoškite, kad iš karto gali kilti problemų. Jeigu jūs, mielos ponios, labai norite intymumo ir šiltų santykių, tai tarp jūsų ir vyro neturėtų būti niekas, net vaikai! Jei jūsų vyras tarp jūsų, pavyzdžiui, savo motiną, turite teisingai ir kantriai, su meile paaiškinti jam, kad tai nėra konstruktyvu jūsų santykiams.

Antrasis vyro prioritetas turėtų būti darbas. Taip, tik taip ir ne kitaip. Moteris ar vaikai vyrui neturėtų būti svarbesni už darbą. Ir jei moteriai nepakanka jo dėmesio, ji turi rūpintis savimi ir padaryti savo gyvenimą įdomesnį, todėl ji iškart taps įdomi savo vyrui. Vyrams būdinga siekti laimėjimų ir rezultatų. Ir iš tikrųjų jis stengiasi dėl savo šeimos, kad šeimai nieko nereikėtų ir juo didžiuotųsi. Labai svarbu didžiuotis vyru!

Trečioje vietoje: Vyras, žinoma, turi mylimą moterį. Ne jo motina, ne vaikai iš pirmosios santuokos. Jeigu šią vietą užima kas nors kitas, tuomet reikia švelniai ir kantriai paaiškinti, kad šalia vyro gali būti tik vienas suaugęs žmogus. Priešingu atveju darnūs santykiai nesusiklostys.

Trečioje vietoje moteris turi vaikų. Jei moteris turi teisingus prioritetus, o vaikai nėra prioritetinė vertybė, palyginti su vyru, tada vaikai tokioje harmoningoje atmosferoje jausis patogiai ir patogiai.

Ketvirtoje vietoje: Ir čia vyro vaikai užima garbingą ketvirtą vietą. Ir vaikai iš ankstesnės santuokos. Labai dažnai vyrai neskirsto vaikų į savus ir visai ne savo. Jie visi jo.

Moteriai jos mylimieji – ketvirtoje vietoje. Tai, visų pirma, tėvai ir vyro tėvai. Svarbi moters pareiga yra užmegzti malonius ir pagarbius santykius su vyro tėvais, taip pat, jei įmanoma, išlyginti visus konfliktus.

Penktoje vietoje: Vyras turi draugų ir giminių. Jei draugai tampa itin svarbūs, ieškokite problemų ir problemų savo santykiuose. Nes moters pareiga savo vyrui yra tapti jo artimiausia drauge.

Moters darbas – penktas. Moteris idealiai turėtų eiti į darbą pailsėti, nes didžiausias jos darbo krūvis ir pagrindinis darbas yra šeimoje. O jei šalia yra vyras, kuris ja rūpinasi, tai darbas greičiausiai įgauna pomėgio formą. Jei norint papildyti šeimos biudžetą reikia dirbti, tai moteris nesiseka šeimoje ir nepakankamai įkvepia savo vyrą pasiekti, kad jis galėtų ja tinkamai pasirūpinti.

Jei norite būti laimingas žmogus, turite teisingai susidėlioti savo gyvenimo prioritetus. Kas yra prioritetai? Tai yra dalykų išdėstymas jūsų gyvenime pagal svarbą, t. y. kas jums yra svarbiausia, o kas antraeilė. Kiekvienas žmogus turi savo gyvenimo prioritetus. Jūsų ateitis priklauso nuo to, kaip teisingai juos sutvarkysite sau.

Nepainiokite prioritetų gyvenime su noru. Kuo šios sąvokos skiriasi? Prioritetai atspindi žmogaus poreikius, kurių patenkinimas būtinas visiškai laimei.

Gyvenimo prioritetai

Jie klojami vaikystėje. nustatome pagal savo prioritetus. Ir jei jie yra teisingai išdėstyti, tada esate garantuotas. O mūsų norai gali keistis kiekvieną minutę ir priklausyti nuo mūsų nuotaikos. Stenkitės būti savo norų šeimininku ir neleiskite susiklostyti priešingai situacijai. Priešingu atveju jūs prarasite save, tapdami savo troškimų vergu, o kartu su tuo išnyks visi gyvenimo prioritetai. Labai ryškus pavyzdys, kai žmonės aistringai trokšta turėti didelių pinigų ir tuo pačiu tampa tarsi zombiais. Jie negali tiesiog kalbėti apie nieką kitą. Visus savo gyvenimo prioritetus jie paslėpė giliai savyje. Tokie pinigai laimės neatneš.

Visų pirma, jūs turite nuspręsti dėl pagrindinio gyvenimo prioriteto, be kurio neįsivaizduojate savo egzistavimo. Paprastai tarp šeimos ir karjeros dažnai iškyla dilema. Čia turėtumėte klausytis tik savo širdies, nepaisant to, kad kažkas jus įtikins, sukeldamas rožines perspektyvas.

Jei sutinkate, kad jus įtikintų, net jei tai būtų jūsų tėvai, pasirinksite jiems pirmenybę, o ne jūsų. Dėl to jūs prarasite laiką, o ne jį gausite. Dėl to vėlesniais metais jausitės, kad gyvenote kažkieno gyvenimą. Net jei taip nutiktų, niekada nebijokite radikaliai pakeisti savo gyvenimo ir suteikite galimybę prasiveržti į savo vidinį „aš“.

Šiais laikais daugelis žmonių mano, kad laimė gali būti tik tada, kai gyvenime turi pinigų. Jei viską matuosite pinigais ir būsite jiems labai jautrūs, anksčiau ar vėliau jų neteksite, o tai gali tapti nepataisomu smūgiu jūsų psichikai ir dėl to – gilia depresija. Gyvenime neturėtumėte teikti pirmenybės pagal prestižą. Šiandien vieną dalyką laikome prestižiniu, o rytoj – kitą. Gyvenimas teka ir viskas keičiasi. Pasirinkę tokį pasirinkimą, visiškai susipainiosite ir prarasite save kaip individą.

Taigi, apibendrinant, rinkdamiesi prioritetus klausykite savo širdies ir gyvenime vadovaukitės meile. Tokie jausmai kaip pavydas, nepasitikėjimas savimi, kaltė ir pareigos jausmas privers jus prie neteisingo pasirinkimo. Jei iš karto negalite suprasti, kas jums svarbiau, o kas mažiau, atlikite šiuos veiksmus.

Ant popieriaus lapo surašykite visus prioritetus, kurie, jūsų manymu, tikrai turėtų būti jūsų gyvenime, ir nepamirškite apie save. Tada paimkite pirmą savo sąrašo elementą ir, pagalvodami, nubrėžkite apskritimą ant kito popieriaus lapo. Svarbu negalvoti apie jo reikšmę, o tiesiog galvoti apie tai neįsitempus. Pažymėkite šį ratą šio prioriteto pavadinimu. Darykite tą patį su visais kitais. Pabaigoje palyginkite šių apskritimų dydžius ir iš karto taps aišku, kas jums yra pagrindinis, o kas antraeilis. Dabar galite pradėti kurti savo laimingą gyvenimą.

Nepainiokite prioritetų gyvenime su noru. Kuo šios sąvokos skiriasi? Prioritetai atspindi žmogaus poreikius, kurių patenkinimas būtinas visiškai laimei.