लड़की लंबी हो रही है. एक लड़की की उम्र कितनी हो जाती है और उसका बढ़ना कब बंद हो जाता है? उच्च वृद्धि के मुख्य कारण

अधिकांश लड़कियाँ 10 से 15 वर्ष की आयु तक सक्रिय रूप से बढ़ती हैं, फिर विकास धीमा हो जाता है और रुक जाता है। आमतौर पर 15-17 साल की उम्र में एक लड़की अपनी स्थायी ऊंचाई तक पहुंच जाती है। उम्र के साथ, यह तभी कम हो सकता है जब वह झुक जाए और गलत जीवनशैली अपनाए। इसकी चौड़ाई भी बढ़ सकती है, जिसमें कई लोग बहुत सफल हैं।

10-15 साल की उम्र में, यह एक दुर्लभ बच्चा होता है जो समझता है कि अपने माता-पिता की तुलना में लंबा होने के लिए कैसे खाना चाहिए और क्या करना चाहिए। इसलिए, माता-पिता का कार्य ज्ञान प्राप्त करना और बच्चे के सर्वोत्तम विकास के लिए सभी परिस्थितियाँ बनाना है।

लड़कियों की लम्बाई को कौन से कारक प्रभावित करते हैं?

लड़कियों के लिए फॉर्मूला: (पिता की ऊंचाई? 0.923 + मां की ऊंचाई) 2 से विभाजित। प्राप्त परिणाम सटीक नहीं है, प्लस या माइनस 5 सेंटीमीटर की त्रुटि की अनुमति है।

वैज्ञानिक अपना पूरा जीवन विज्ञान और घटनाओं का अध्ययन करने में समर्पित करते हैं, लेकिन वे अक्सर गलतियाँ करते हैं। मैं खुद इसका उदाहरण हूं - मेरी ऊंचाई मेरे पिता से 20 सेंटीमीटर अधिक है! आनुवंशिकी कोई आसान विज्ञान नहीं है; वैज्ञानिकों को अभी भी कई खोजें करनी हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, आनुवंशिकी के अलावा, अन्य विकास कारक भी हैं, और ये वही हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है।

लड़कियों के लिए सबसे सक्रिय विकास चरण 10 से 15 वर्ष की आयु के बीच होता है। इस अवधि के दौरान, लड़की के यथासंभव विकास के लिए सभी परिस्थितियाँ बनाना आवश्यक है।

लड़कियां वसंत और गर्मियों में सबसे अधिक सक्रिय रूप से बढ़ती हैं। शरद ऋतु में, विकास भी जारी रहता है, लेकिन अधिकतर मात्रा में; शरीर सर्दियों की अवधि के लिए संसाधन जमा करता है। इसलिए, वसंत और गर्मियों में आपको पोषण पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, उन खाद्य पदार्थों को चुनें जो विकास को बढ़ावा देते हैं। आपको सरल व्यायाम भी करने की आवश्यकता है।

1. संतुलित आहार.यहां हम बच्चे के संपूर्ण आहार का विश्लेषण नहीं करेंगे, इस विषय पर पूरी किताबें लिखी जा चुकी हैं। आपको बस यह जानने की जरूरत है कि उचित पोषण जीवन भर महत्वपूर्ण है और 10-15 साल की उम्र में, वसंत और गर्मियों में पोषण पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

सिर्फ पोषण से ही बच्चे की लंबाई 10 प्रतिशत तक बढ़ाई जा सकती है। 10 प्रतिशत बहुत है! भले ही मां और पिता की लंबाई 160 सेंटीमीटर हो, बेटी सही खान-पान से 176 सेंटीमीटर लंबी हो सकती है।

ग्रोथ हार्मोन यहां महत्वपूर्ण है। एक लड़की के शरीर में इस हार्मोन को उत्तेजित करने के लिए, उसे स्वस्थ प्रोटीन खाद्य पदार्थों और विटामिन की आवश्यकता होती है। एक लड़की के आहार में पनीर, दुबला उबला हुआ मांस, मछली, केकड़े और अन्य समुद्री भोजन शामिल होना चाहिए। उपयोगी जिगर, मक्खन, दूध, मेवे, ताजी जड़ी-बूटियाँ,... सब्जियों के बारे में मत भूलिए - जैतून के तेल के साथ कद्दूकस की हुई गाजर भी बढ़ती उम्र की लड़कियों के लिए एक बढ़िया विकल्प है।

2. मिठाईअधिकांश बच्चों का पसंदीदा इलाज है। केवल ग्लूकोज ही वृद्धि हार्मोन को दबाता है! अधिकांश मिठाइयाँ भी संदिग्ध उत्पादों से बनाई जाती हैं। कई वैज्ञानिकों के मुताबिक मिठाई न सिर्फ दांतों और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है, बल्कि विकास भी धीमा कर सकती है। इसलिए, अपने बच्चे को मिठाई, केक और बन्स की आदत न डालें। उसे जामुन, फल ​​और थोड़ा शहद खाने दें। तब वह आभारी होगी.

एक बच्चे के रूप में, उन्होंने मेरे लिए आइसक्रीम, कैंडी या केक नहीं खरीदे। मिठाइयों की जगह उन्होंने मुझे तरह-तरह के जामुन खिलाये। इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ा. वह लंबी हो गई है और मिठाइयों के प्रति वह बिल्कुल उदासीन है। कई लड़कियाँ और महिलाएँ कन्फेक्शनरी का विरोध नहीं कर सकतीं, लेकिन मुझे इसकी परवाह नहीं है।

आप कम उम्र में बुरी आदतें विकसित कर सकते हैं, और फिर जीवन भर उनसे लड़ सकते हैं, या आप अच्छी आदतों के साथ एक बच्चे का पालन-पोषण कर सकते हैं, तो आपकी लड़की का जीवन बहुत बेहतर होगा।

3. औषधियाँ।कुछ दवाएं विकास को धीमा कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स नामक दवाओं का एक समूह धीमी वृद्धि में मदद करता है। सामान्य तौर पर, वे सभी दवाएं जिनमें हार्मोन होते हैं या हार्मोन को प्रभावित करते हैं, नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।

4. होम हॉरिजॉन्टल बार- न केवल लड़कों के लिए एक अच्छा सहायक। वसंत और गर्मियों में विकास में तेजी लाने के लिए, लड़की को पूरे दिन समय-समय पर क्षैतिज पट्टी तक जाने की जरूरत होती है और जब तक वह थक न जाए तब तक यथासंभव लंबे समय तक उस पर लटकी रहती है। विकास के अलावा, क्षैतिज पट्टी का आसन पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। जब कोई लड़की क्षैतिज पट्टी पर लटकती है तो रीढ़ की हड्डी सीधी हो जाती है। यदि क्षैतिज पट्टी एक आदत बन जाती है, जैसे कि अपने दाँत ब्रश करना और अपना चेहरा धोना, तो यह वास्तव में आपको बढ़ने और पतला होने में मदद करेगा!

5. सूर्य और पराबैंगनी.एक बच्चे का पालन-पोषण अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है, कुछ लोग लगातार अपने बच्चों को समुद्र तट पर ले जाते हैं और वहां कई घंटे बिताते हैं, अन्य माता-पिता लड़की को धूप से बचाते हैं। वैज्ञानिक उचित संतुलन की सलाह देते हैं। बच्चे को घंटों समुद्र तट पर नहीं खेलना चाहिए, लेकिन घर पर बैठना भी अच्छा नहीं है। छोटी खुराक में पराबैंगनी प्रकाश विकास को उत्तेजित करता है, और सूरज की रोशनी की अधिकता विकास को धीमा कर देती है और निकट भविष्य में उम्र के धब्बे, तिल और झुर्रियों की उपस्थिति के लिए पूर्व शर्त बनाती है।

6. लड़की की मनोवैज्ञानिक स्थिति.एक बच्चे का विकास उसकी मानसिक स्थिति और जीवन की संतुष्टि पर निर्भर करता है। वैज्ञानिक भी इस सूत्रीकरण का उपयोग करते हैं - मनोसामाजिक छोटा कद। यदि परिवार में लगातार घोटाले होते रहते हैं, बच्चा यह सब देखता है, तो वृद्धि हार्मोन का उत्पादन भी कम हो जाता है। केवल यहाँ सब कुछ पोषण की तुलना में कहीं अधिक जटिल है। किसी समस्याग्रस्त परिवार के बच्चे के लिए वृद्धि, विकास और खुशी का सूत्र प्राप्त करना पूरी तरह से अवास्तविक है।

एक ही परिवार के अलग-अलग बच्चे वास्तविकता को बहुत अलग तरह से समझ सकते हैं, लेकिन वे अक्सर कमजोरियों और बुराइयों को अधिक आसानी से सीखते हैं। इसलिए, एक अच्छा उदाहरण स्थापित करें, और केवल शब्दों में यह न बताएं कि कैसे जीना है। बच्चे का भविष्य हम पर निर्भर करता है, क्योंकि बच्चे अक्सर नहीं जानते कि उनके लिए सबसे अच्छा क्या है।

लड़कियाँ बहुत तेज़ी से बढ़ती हैं, लेकिन विकास प्रक्रिया सहित सब कुछ जल्दी या बाद में समाप्त हो जाता है। इस महत्वपूर्ण जैविक प्रक्रिया को न चूकने के लिए, इसमें मदद करने और विकास को प्रबंधित करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि लड़कियां किस उम्र तक बढ़ती हैं, क्योंकि तब, बड़े पैमाने पर, इस सवाल का कोई मतलब नहीं रह जाएगा।

लड़कियों की उम्र कितनी हो जाती है?

बहुत कम उम्र में, लगभग शैशवावस्था में, लड़कियाँ विशेष रूप से तेजी से बढ़ती हैं। जब वो लड़की बनते हैं तो उनकी हाइट होती है 16-17 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाता है . हां, बिल्कुल लंबाई में, क्योंकि वृद्धि चौड़ाई में भी हो सकती है, और यह आमतौर पर पतझड़ में होती है - शरीर सर्दियों के लिए पोषक तत्वों को संग्रहीत करता है। लंबाई में वृद्धि आमतौर पर गर्मियों में लड़कियों और युवा महिलाओं में होती है, इसलिए अच्छी तरह से बढ़ने के लिए आपको गर्मियों के लिए तैयार रहना होगा।

समय-समय पर तैयारी करें ग्रीष्म वृद्धिहमें वसंत ऋतु में ऊपर जाने की जरूरत है। सबसे पहले, आपको चयापचय और उचित पोषण स्थापित करने की आवश्यकता है।

विकास को गति देने के लिए, आप नियमित रूप से ऐसा कर सकते हैं क्षैतिज पट्टी पर लटकाओ. इसे अपने घर की दीवार पर आसानी से लगाया जा सकता है। आपको बढ़ने के लिए खुद को ऊपर खींचने की ज़रूरत नहीं है, आप बस लटक सकते हैं। साथ ही, रीढ़ सीधी और खिंचती है, जिससे उसकी वक्रता से बचाव होता है और आपकी ऊंचाई बढ़ती है।

अगर आपकी उम्र 17 साल से अधिक है तो निराश न हों। क्रमिक, हल्की वृद्धि, कुछ समय तक जारी रहती है, 25 वर्ष तक . उदाहरण के लिए, यदि 23 साल की उम्र में आपकी ऊंचाई 170 सेंटीमीटर है, तो 25 साल की उम्र में यह 172 सेंटीमीटर हो सकती है, वह भी बिना किसी प्रयास के। और यदि आप इस प्रक्रिया में मदद करते हैं, तो आप और भी अधिक बढ़ सकते हैं, यदि आपको इसकी आवश्यकता है, तो निश्चित रूप से।

लड़कियों की उम्र कितनी हो जाती है? 17 वर्ष की आयु तक कमजोर विकास 25 वर्ष की आयु तक जारी रहता है।

अगर लड़की लम्बी है

यदि कोई लड़की पहले से ही बहुत लंबी है, 175 सेंटीमीटर से ऊपर, तो उसे किसी भी परिस्थिति में जटिलता विकसित नहीं करनी चाहिए और अपनी ऊंचाई कम करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। ऐसे प्रयासों से आमतौर पर रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन आ जाता है। एक घुमावदार रीढ़ सभी आंतरिक अंगों को संकुचित कर देती है और कई बीमारियों को जन्म देती है, कठिन गर्भावस्था का तो जिक्र ही नहीं।

लड़कियों के लिए सामान्य ऊंचाई चार्ट

औसत विकास दर यहां दर्शाई गई है। यदि आपकी उम्र इस चार्ट में दर्शाई गई उम्र से थोड़ी अधिक या थोड़ी कम है, तो निराश न हों।

लड़कियों में, विकास में अंतिम सफलता आमतौर पर 10 से 14 साल के बीच होती है। उनमें से अधिकांश 15 वर्ष की आयु में अपनी अधिकतम ऊंचाई तक पहुंचते हैंसाल।

महिला शरीर के विकास के अंतिम चरण को उस समय के रूप में वर्णित किया जा सकता है जब लड़कियां विकास के चरण में प्रवेश करती हैं, जिसे आमतौर पर यौवन कहा जाता है।

हर लड़की युवावस्था को अलग तरह से अनुभव करती है। यौवन का समय और प्रक्रिया से जुड़े अन्य कारक काफी हद तक आनुवंशिकी पर निर्भर करते हैं। अर्थात्, युवा महिलाओं का "सामान्य" विकास व्यापक रूप से भिन्न होता है।

1. औसतन, लड़कियों का यौवन लड़कों की तुलना में एक साल पहले शुरू और ख़त्म होता है।
2. हर लड़की का यौवन अपने समय पर शुरू होता है।
3. लड़कियां 14 या 15 साल की उम्र में अपनी अधिकतम या वयस्क ऊंचाई तक पहुंच जाती हैं।

लड़कियों में यौवन कब शुरू और ख़त्म होता है?

लड़कियों में यौवन आमतौर पर 10 से 14 साल की उम्र के बीच शुरू होता है।

लड़कियों के लिए, ऊंचाई और अन्य शारीरिक विशेषताओं में अंतिम विकासात्मक छलांग किशोरावस्था के दौरान होती है, जब वे युवावस्था में प्रवेश करती हैं।

यौवन एक संक्रमणकालीन अवधि है जिसके दौरान एक बच्चा एक वयस्क के रूप में विकसित होता है। इस अवधि के साथ शरीर में कई परिवर्तन होते हैं, जो कुछ हार्मोनों के उत्पादन और रिलीज में वृद्धि से जुड़े होते हैं।

लड़कियों में यौवन 10 से 14 वर्ष की उम्र के बीच होता है।औसतन, यह अवधि लगभग 11 वर्ष की आयु से शुरू होती है, लेकिन प्रत्येक लड़की अपने समय पर एक महिला में बदलना शुरू कर देती है।

कुछ मामलों में, यौवन पहले या बाद में शुरू हो सकता है, और इसे चिंता का कारण नहीं माना जाना चाहिए। आमतौर पर यह प्रक्रिया 16वीं वर्षगांठ तक जारी रहती है।

महत्वपूर्ण!
लड़कियों के लिए 8 वर्ष की आयु से पहले युवावस्था में प्रवेश करना सामान्य बात नहीं है। यह भी सामान्य नहीं माना जाता है अगर 13 साल की उम्र में एक युवा महिला में स्तन ग्रंथियां विकसित नहीं हुई हैं या अगर 16 साल की उम्र में उसे अभी तक मासिक धर्म चक्र का अनुभव नहीं हुआ है। ऐसी स्थितियों में, लड़की और उसके माता-पिता को अपने स्वास्थ्य का आकलन कराने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

युवावस्था के दौरान, लड़कियों के शरीर का विकास तेजी से होता है और वे पहली बार मासिक धर्म या पीरियड्स का अनुभव करती हैं। कुछ लड़कियाँ सेक्स के बारे में लगातार विचार और विपरीत लिंग के प्रति भावनाओं का अनुभव कर सकती हैं। कभी-कभी लड़कियों की त्वचा पर दाने निकल आते हैं और उनके पैरों के बाल काले हो सकते हैं।

यौवन से जुड़े हार्मोन एक किशोर को अधिक भावुक और मूड स्विंग का शिकार बना सकते हैं। इसमें मानक से कोई विचलन भी नहीं है।

लड़कियों की लंबाई बढ़ना कब बंद हो जाती है?

आनुवंशिकी सहित कई कारक लड़कियों के विकास पैटर्न को प्रभावित कर सकते हैं

वह अवधि जब किसी लड़की की लंबाई अपने चरम पर पहुंचती है वह आमतौर पर यौन परिवर्तन की प्रक्रिया शुरू होने के दो साल बाद होती है। एक लड़की को मासिक धर्म शुरू होने के बाद, वह आमतौर पर 7 से 10 सेंटीमीटर तक बढ़ जाती है।

हालाँकि, विकास दर भिन्न हो सकती है। जिन लड़कियों को समय से पहले मासिक धर्म आता है, उनकी लंबाई 10 सेंटीमीटर से अधिक बढ़ने की उम्मीद की जा सकती है।

अन्य कारक जो किसी लड़की की लंबाई को प्रभावित कर सकते हैं उनमें निम्नलिखित शामिल हैं।

• पोषण।जिन बच्चों का पोषण ठीक से नहीं होता, वे उचित आहार के मुकाबले अक्सर बड़े हो जाते हैं। हालाँकि, सही भोजन के साथ, वे परिपक्वता तक पहुँचने से पहले ही पकड़ सकते हैं।
• हार्मोनल असंतुलन।कम सक्रिय थायरॉयड ग्रंथि या कम हार्मोन का स्तर खराब विकास का कारण बन सकता है और वयस्कता में व्यक्ति का कद छोटा हो सकता है।
• दवाइयाँ।कुछ दवाएँ लेने से विकास धीमा हो सकता है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का लगातार उपयोग इसका एक प्रमुख उदाहरण है। हालाँकि, पुरानी बीमारियाँ जिनमें अक्सर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के उपयोग की आवश्यकता होती है, जैसे अस्थमा, शारीरिक विकास को भी प्रभावित कर सकती हैं।
• पुराने रोगों।दीर्घकालिक चिकित्सीय स्थितियाँ, जैसे कि सिस्टिक फ़ाइब्रोसिस, किडनी रोग, या सीलिएक रोग, कभी-कभी किसी व्यक्ति को वयस्क के रूप में अधिकतम ऊंचाई तक नहीं पहुंचने का कारण बनती हैं। जो बच्चे कैंसर से पीड़ित होते हैं, उनकी वयस्कता में भी पूरी लंबाई विकसित नहीं हो पाती है।
• आनुवंशिक स्थितियाँ.डाउन सिंड्रोम, उलरिच-नूनन सिंड्रोम और शेरशेव्स्की-टर्नर सिंड्रोम वाले बच्चे आमतौर पर ऊंचाई में अपने साथियों से कमतर होते हैं। मार्फ़न सिंड्रोम की उपस्थिति आमतौर पर साथियों की तुलना में लंबे होने से जुड़ी होती है।

चूँकि सामान्यतः किसी जीव की विकासात्मक विशेषताएँ आनुवंशिक कारकों द्वारा निर्धारित होती हैं, बच्चों में "सामान्य" वृद्धि व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है।किसी निश्चित उम्र में बच्चे के विकास की अपेक्षाओं की तुलना शोध के माध्यम से प्राप्त आंकड़ों से की जा सकती है।

विशेष रूप से, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने 2006 में बच्चों में वृद्धि और वजन बढ़ने के लिए अपने मानकों को अद्यतन किया। अब वे इस तथ्य को ध्यान में रखते हैं कि जिन बच्चों को स्तनपान कराया जाता है उनका विकास कम तेजी से होता है। इन मानकों का उपयोग यह पता लगाने के लिए किया जा सकता है कि बच्चे की सामान्य ऊंचाई कितनी होनी चाहिए। WHO द्वारा प्रस्तावित आंकड़े छह देशों के बाल विकास के अध्ययन से प्राप्त किए गए थे। ये सभी बच्चे, अपने विकास की अवधि के दौरान, ऐसी स्थितियों में थे जिन्हें संगठन शरीर के विकास के लिए इष्टतम मानता है।

लड़कियों में स्तन वृद्धि कब रुकती है?

स्तन विकास आमतौर पर युवा महिलाओं में परिपक्वता का पहला संकेत है। जैसे-जैसे लड़की बड़ी होती है, वह अपने निपल्स के नीचे संरचनाओं को देख सकती है। जैसे-जैसे ये संरचनाएँ बढ़ती हैं, उनमें स्तन बनने लगते हैं - स्तन ग्रंथियाँ और वसायुक्त ऊतक।

कुछ स्तन मानदंड लड़कियों को विरासत में मिलते हैं। स्तन का आकार एक युवा महिला के वजन पर भी निर्भर करता है।यौवन के बाद, स्तन ऊतक बदलते रहते हैं और महिलाएं जीवन भर सेक्स हार्मोन पर प्रतिक्रिया करती हैं। विशेष रूप से, स्तन की विशेषताएं मासिक धर्म चक्र, गर्भावस्था, स्तनपान और रजोनिवृत्ति से प्रभावित होती हैं।

एक महिला के स्तन 8 साल की उम्र में विकसित होना शुरू हो सकते हैं और 18 साल की उम्र तक बढ़ते रह सकते हैं।

किशोर लड़कियां कभी-कभी आत्मग्लानि महसूस करती हैं जब उनके स्तन बढ़ने लगते हैं। कुछ मामलों में तो उन्हें ऐसा लगता है कि जैसा विकास होना चाहिए, वैसा नहीं हो रहा है. युवावस्था के दौरान, युवा महिलाओं को यह समझने की आवश्यकता है कि यह सामान्य है:

• एक स्तन दूसरे से थोड़ा बड़ा है;
• कभी-कभी स्तन विशेष रूप से संवेदनशील या दर्दनाक होते हैं, खासकर मासिक धर्म के दौरान;
• निपल क्षेत्र में गांठ, बाल या दाने दिखाई देते हैं।

यौवन को क्या रोक या विलंबित कर सकता है?

उचित पोषण लड़कियों की वृद्धि और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है

एक संतुलित आहार जो किशोर के शरीर को विकास के लिए आवश्यक सभी पदार्थ प्रदान करता है, साथ ही शारीरिक गतिविधि, विकास का समर्थन करता है और इसे सही बनाता है।

हालाँकि, यौवन और उसके बाद का विकास कई अलग-अलग कारणों से मुश्किल हो सकता है। यदि किसी लड़की का विकास देर से होता है, लेकिन ऐसी ही तस्वीर पहले उसके परिवार के अन्य सदस्यों में देखी गई थी, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। ऐसे किशोर भी बड़े होते हैं, लेकिन अपने साथियों की तुलना में कुछ देर से।

युवावस्था शुरू होने से पहले लड़कियों को अपने शरीर में एक निश्चित मात्रा में वसा जमा करने की आवश्यकता होती है। इसका मतलब यह है कि जो महिला किशोर खेल में सक्रिय हैं वे बाद में परिपक्व होना शुरू कर सकती हैं।

मधुमेह, सिस्टिक फाइब्रोसिस, किडनी रोग और अस्थमा जैसी पुरानी स्थितियों वाले बच्चे भी बाद के चरण में यौवन से गुजर सकते हैं। कुछ हद तक संभावना के साथ, यदि इन स्थितियों को नियंत्रित कर लिया जाए तो इससे बचा जा सकता है।

पिट्यूटरी या थायरॉयड ग्रंथियों की समस्याएं, जो शरीर की वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन करती हैं, भी यौवन में देरी कर सकती हैं। इसी तरह, आनुवंशिक स्थितियों से जुड़ी हार्मोनल समस्याएं इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकती हैं।

अधिक वजन हार्मोनल स्तर को प्रभावित कर सकता है और शुरुआती विकास का कारक बन सकता है।

पोषण

विकास में पोषण एक महत्वपूर्ण कारक है, इसलिए जो बच्चे खराब खाते हैं, उनका यौवन अपने साथियों की तुलना में देर से शुरू हो सकता है। एक बच्चे में दीर्घकालिक कुपोषण विकास मंदता का कारण बन सकता है, और यदि स्थिति को ठीक नहीं किया गया, तो व्यक्ति को भविष्य में अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव हो सकता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन बचपन में स्टंटिंग का वर्णन ऊंचाई और वजन, ऊंचाई और उम्र, और वजन और उम्र के आधार पर करता है। संगठन के अनुसार, जो बच्चे कुपोषित होते हैं, अक्सर संक्रामक रोगों से पीड़ित होते हैं और अपर्याप्त मनोसामाजिक उत्तेजना प्राप्त करते हैं, उनका विकास अवरुद्ध होने की संभावना अधिक होती है।

वर्ल्ड हंगर एजुकेशन सर्विस के अनुसार, 2013 में, पांच साल से कम उम्र के 200 मिलियन से अधिक बच्चे गंभीर रूप से कुपोषित थे और इस प्रकार न केवल विलंबित यौवन का खतरा था, बल्कि कई शारीरिक जटिलताओं का भी खतरा था।

निष्कर्ष

प्रत्येक व्यक्ति को यौवन और विकास का अनुभव अलग-अलग होता है, लेकिन अगर माता-पिता चिंतित हैं कि उनके बच्चे बहुत धीरे-धीरे बढ़ रहे हैं, तो उन्हें डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, जो विशेष परीक्षणों का उपयोग करके शरीर की स्थिति की जांच कर सकता है।

एक संपूर्ण शरीर परीक्षण, पोषण संबंधी मूल्यांकन, कुछ चिकित्सीय स्थितियों की जांच के लिए रक्त परीक्षण, और हड्डियों के विकास और वृद्धि का एक्स-रे एक चिकित्सक के मूल्यांकन के लिए एक अच्छी शुरुआत हो सकता है।

नमस्कार, प्रिय पाठक। यदि आप इस ब्लॉग से परिचित हैं, तो इसका मतलब है कि आपकी ऊंचाई, मेरी तरह, औसत से थोड़ी ऊपर है)) या आप केवल लंबी ऊंचाई के विषय में रुचि रखते हैं। और, निश्चित रूप से, आप में से कई लोगों ने, शायद एक से अधिक बार, स्वयं से पूछा सवाल« मैं इतना लम्बा क्यों हूँ?»

यही वह प्रश्न था जिसका उत्तर देने के लिए मैंने एक पेशेवर डॉक्टर, आनुवंशिकी और स्त्री रोग विशेषज्ञ, कई वैज्ञानिक लेखों और प्रकाशनों की लेखिका, मेरी हमनाम ओल्गा कुज़नेत्सोवा से पूछा :)

तो, विशेष रूप से हमारे पाठकों के लिए उत्तर लेख में है « उच्च वृद्धि के कारण»:

ऐसा ही होता है कि ब्रुनेट्स गोरे होना चाहते हैं, मोटे लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, लंबे लोग छोटे होना पसंद करते हैं, और छोटे लोग बड़े होने का सपना देखते हैं। ऐसा लगता है कि जीवन की सभी परेशानियों का कारण दिखावे का कोई न कोई तत्व है और यदि आपने इसे बदल दिया, तो सब कुछ अलग हो जाएगा . आपके निजी जीवन में तुरंत सुधार होगा, अच्छी तनख्वाह वाली नौकरी मिलेगी, आपकी जटिलताएं दूर हो जाएंगी...

इसी तरह लोग बनते हैं. हम अपनी परेशानियों के कारणों की तलाश करते हैं, कभी-कभी बिल्कुल गलत जगहों पर। . यह स्पष्ट रूप से समझना आवश्यक है कि प्रत्येक व्यक्ति एक बहुआयामी व्यक्तित्व है, और हर किसी में कुछ विशेष है जो ध्यान और सम्मान के योग्य है। सबसे पहले, आपको स्वयं अपने व्यक्तित्व का सम्मान करना सीखना होगा, और फिर कई काल्पनिक बाहरी कमियाँ, जिन पर हम अक्सर दूसरों का ध्यान केंद्रित करते हैं , कमियाँ समाप्त हो जाएँगी और ऐसी विशेषताएँ बन जाएँगी जो हमारे व्यक्तित्व पर जोर देती हैं।

हमें अपने माता-पिता और दादा-दादी से गुणसूत्रों का एक निश्चित समूह विरासत में मिलता है, जो हमारे फेनोटाइप को निर्धारित करता है। इसमें कुछ बीमारियों की उपस्थिति और प्रवृत्ति शामिल है। ऊंचाई फेनोटाइप का हिस्सा हैजैसे आंखों का रंग, नाक का आकार, होंठ, पैर का आकार और बाकी सब कुछ.कोई नहीं जानता कि निषेचन के समय गुणसूत्र कैसे जुड़ेंगे, ठीक वैसे ही जैसे हम साधारण प्राणियों के लिए इसे प्रभावित करना असंभव है।यह एक अनोखी प्रक्रिया है जिसके परिणामस्वरूप नया जीवन मिलता है।

कोई भी बिल्कुल एक जैसे लोग नहीं होते, यहाँ तक कि अलग-अलग परिस्थितियों में पले-बढ़े जुड़वाँ बच्चे भी एक फली में दो मटर के बराबर भिन्न होते हैं, क्योंकि आनुवंशिकी के अलावा, अन्य स्थितियाँ भी हैं जो फेनोटाइप के निर्माण को प्रभावित करती हैं . ये हैं पोषण, पर्यावरणीय कारक, बीमारियाँ, बुरी आदतें इत्यादि।

चूंकि हम ऊंचाई के बारे में बात कर रहे हैं, हम देख सकते हैं कि लंबे माता-पिता के लंबे बच्चे होने की संभावना है और, इसके विपरीत, छोटे माता-पिता के छोटे बच्चे होंगे। आनुवंशिक निर्धारण (तथाकथित आनुवंशिक क्षमता) के अलावा, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक बच्चे का विकास बाहरी और आंतरिक वातावरण के कारकों से प्रभावित होता है।

हाई ग्रोथ फिजियोलॉजी कब है और पैथोलॉजी कब है?

उच्च वृद्धि शारीरिक है यदि यह आनुवंशिक रूप से निर्धारित है (माता-पिता में से कम से कम एक लंबा है), जबकि शरीर आनुपातिक है, और सभी अंग और प्रणालियां सामान्य रूप से कार्य करती हैं।

यह अनुमान लगाना संभव है कि बचपन से ही बच्चा कितना लंबा होगा, जब बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे की छाती की परिधि, सिर की परिधि, शरीर की लंबाई और वजन को मापते हैं। इन संकेतकों को सेंटाइल तालिकाओं के विरुद्ध जांचा जाता है, जो प्रत्येक आयु के लिए सामान्य डेटा मानों का प्रतिनिधित्व करते हैं। संकेतक महत्वपूर्ण रूप से भिन्न होते हैं: 3 से 97 सेंटाइल तक।इससे अधिक या कम कुछ भी सामान्य मूल्यों से विचलन माना जाता है और इसके लिए डॉक्टरों और माता-पिता के करीबी ध्यान की आवश्यकता होती है।

किसी बच्चे का लंबा होना शायद ही कोई चिकित्सीय समस्या हो, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि बहुत अधिक लंबा होना किसी चिकित्सीय स्थिति का लक्षण हो सकता है।

उच्च वृद्धि के मुख्य कारण

- जातीयता
- शरीर में मेटाबॉलिक हार्मोन या ग्रोथ हार्मोन का उत्पादन बढ़ना
- क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम (दो के बजाय तीन लिंग गुणसूत्र)
- समय से पहले यौवन
- एक्रोमेगाली
- पिट्यूटरी ट्यूमर (वृद्धि हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे विशालता होती है)
- मोटापा
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एक महत्वपूर्ण बिंदु विकास का व्यवस्थित माप है, जब यह स्पष्ट होता है कि ऊंचाई में वृद्धि एक समान है या "कूद" से पहले विकास तीव्रता संकेतक सामान्य सीमा के भीतर था।

यदि विकास विकार का कारण आनुवंशिक रूप से निर्धारित होते हैं, उन्हें रोकना असंभव है। हालाँकि, यदि यह केवल कुछ रोग संबंधी स्थिति का एक लक्षण है, तो घटनाओं के विकास को प्रभावित करना संभव है यदि प्रभावी उपचार के अधीन प्रारंभिक चरण में इन्हीं रोग संबंधी स्थितियों की पहचान की जाती है. उदाहरण के लिए, पिट्यूटरी ट्यूमर जैसी स्थिति, जो वृद्धि हार्मोन की बढ़ी हुई मात्रा का उत्पादन कर सकती है। इस मामले में लंबापन पिट्यूटरी ट्यूमर का एक लक्षण होगा, और लम्बाई के लिए ही उपचार की आवश्यकता नहीं है, बल्कि ट्यूमर, यानी कारण को खत्म करना आवश्यक है।

यदि उनके बच्चे का विकास नहीं हो रहा है या, इसके विपरीत, बहुत तेजी से बढ़ रहा है तो माता-पिता को सावधान हो जाना चाहिए। जितनी जल्दी हो सके निदान और संभवतः आवश्यक उपचार के लिए चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।केवल इस मामले में छिपी हुई रोग स्थितियों की पहचान की जा सकती है, जिनके लक्षण विकास संबंधी विकार हो सकते हैं।

डॉक्टर चिकित्सा इतिहास (विकास पैटर्न, आनुवंशिकता, लक्षणों की शुरुआत) और शोध परिणामों (एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा, हड्डी की उम्र का माप, हार्मोनल स्तर) पर निर्भर करता है। यह सब सही निदान करने और पर्याप्त चिकित्सा निर्धारित करने के लिए आधार प्रदान करता है।

यदि किशोरावस्था में उच्च विकास दर की प्रवृत्ति स्पष्ट है, तो गहन निदान किया गया है, लेकिन इस घटना के कारण की पहचान नहीं की गई है, तो सेक्स हार्मोन निर्धारित किए जा सकते हैं , अर्थात् टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजेन। उनकी मदद से हड्डियों में कार्टिलाजिनस विकास क्षेत्रों को बंद करने की प्राकृतिक प्रक्रिया का अनुकरण किया जाता है और विकास धीमा हो जाता है और रुक जाता है.

हार्मोनल थेरेपी निर्धारित करने का निर्णय बच्चे के माता-पिता की भागीदारी के साथ डॉक्टरों की एक परिषद द्वारा किया जाता है। लड़कियों के लिए, मासिक धर्म की शुरुआत से पहले एस्ट्रोजन उपचार निर्धारित किया जाता है, प्रोजेस्टेरोन के साथ एस्ट्रोजेन का उपयोग किया जाता है, जो एक कृत्रिम मासिक धर्म चक्र बनाता है, उपचार आमतौर पर सख्त चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत 14-15 वर्ष की आयु तक जारी रहता है।

उपरोक्त सभी को सारांशित करते हुए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि यदि त्वरित विकास दर किसी रोग संबंधी स्थिति का लक्षण नहीं है, तो आपके शरीर या आपके बच्चे के शरीर के शरीर विज्ञान में हस्तक्षेप करने की कोई आवश्यकता नहीं है। आख़िरकार, "लंबा" शब्द हमेशा "सुंदर" और "आलीशान" शब्दों से जुड़ा रहा है।