Уход за очень сухими руками. Сухая кожа рук, причины, что делать, народные средства

В преддверии весны кожа на руках начинает сохнуть, трескаться, шелушиться и становится похожей на подошву старого ботинка. Это означает, что настало время позаботиться о наших ручках.

Поэтому я решила сегодня поговорить, думаю это тема очень актуальная, об уходе за сухой кожей рук. Основными причинами ухудшения состояния являются температура окружающей среды и сухой воздух, который способствует потере влаги из кожи.

Из других причин сухой кожи рук следует отметить использование горячей воды, которая сушит нашу кожу и удаляет с неё естественную смазку.

Все средства по уходу за руками замечательны, но если кожа ваших рук стала сухой, то у вас может быть авитаминоз, поэтому чтобы справиться с этим, иногда необходимо, кроме приема поливитаминов, принимать масляные растворы витаминов А, Е, D.

Для очень сухой кожи рук нужно регулярно, несколько, может и больше раз в день наносить увлажняющий крем каждый раз после того, как руки имели контакт с проточной водой. Подобрать увлажняющий крем можно только экспериментальным путем, делая свои выводы о том, подходит ли именно этот крем вам или нет.

5 мифов о сухой коже рук

Миф 1. Сухая кожа рук нам дана от рождения. Конечно, это – возможно. Кожа рук может стать сухой от употребления различных косметических средств или, как результат неправильного питания.

Миф 2. Сухой коже рук необходим питательный крем, а обезвоженной – увлажняющий. Это – не так потому, что увлажнять надо кожу любого типа. Даже нормальная кожа постоянно нуждается в увлажнении, иначе она станет обезвоженной.

Миф 3. Сухая кожа рук – это сильно обезвоженная кожа. Нельзя сравнивать между собой две проблемы – первая – заключается в уменьшении выработки кожного жира, а вторая – недостаток влаги в коже.

Миф 4. Чтобы справиться с проблемой сухой кожи рук достаточно правильного ухода. Но, как показала практика, одного ухода – недостаточно. Часто приходится прибегать к комплексному решению проблемы – рациональное питание, правильное использование косметических средств и терапию.

Миф 5. Сухой коже рук не требуется вода. Только очистив кожу рук водой, вы можете быть уверены, что увлажняющий крем полностью впитался.

Сухая кожа рук - что делать?

Бороться с сухой кожей рук очень просто. Для этого необходимо использовать крем направленного действия и бережно относиться к своим рукам, а именно:

каждый раз как вы выходите на улицу и после любого контакта с проточной водой нанеси увлажняющий крем на руки;
мыть посуду и убирать необходимо только в резиновых перчатках;
сухой коже рук необходим регулярный массаж и смягчающая маска.

Для того чтобы справиться с сухой кожей нужно знать, что является причиной этого недуга – болезнь либо приобретенный косметический дефект. Для этого нужно проконсультироваться у врача-дерматолога.

Настоящий спасатель для сухой кожи рук – подсолнечное масло, которое подогревают и затем держат в нём руки 20 минут, а затем остатки масла вытирают салфеткой, не моют. Также, прекрасно влияют на сухую кожу рук ванночки из замечательного оливкового масла – одна маленькая ложка оливкового масла и небольшое количество теплой, не хлорированной воды. В эту смесь опустить руки минут на двадцать, затем вытереть салфеткой.

Прекрасны также и рецепты из картошки, которая отваривается, разминается в пюре и наносится на руки на 20 минут. В картофельной воде также можно держать руки. После этого ваша кожа рук станет мягкой и бархатистой.

Ещё один рецепт для сухой кожи рук - из овсяной каши. В небольшое количество готовой добавьте небольшое количество любого масла,(мое любимое масло оливковое) тщательно перемешайте и нанесите на руки минут на двадцать.

Ниже представлены рецепты прекрасных, проверенных временем народных рецептов масок для сухой кожи рук.

Смешайте одну большую ложку меда и выжмите туда сок половины апельсина. Смесь нанесите на кожу рук и пройдет двадцать минут смойте водой и затем намажьте увлажняющим кремом.
Обезжиренный майонез нанесите жирно на кожу рук и сверху оденьте перчатки из полиэтилена для окраски волос на 20 минут, а затем смойте теплой не хлорированной водой и нанесите увлажняющий крем.

Но, все вышеперечисленные маски принесут больше пользы, если их наносить на руки на более длительное время – 1 час, но при этом сверху одеть хлопчатобумажные перчатки, а затем смазать руки вашим питательным кремом.

Сухая кожа рук: трещины и причины их появления

1) Недостаточный уход за кожей рук. Особенно это актуально в холодное время года – трещины на руках появляются и в этом виновата чувствительность вашей кожи к холоду.

2) Грибок. Многие считают, что грибок может возникнуть только на ногах. Это не совсем так потому, что грибок может появиться на любом участке нашего тела. А, если у человека есть грибок на ногах, то он может перенестись и на кожу рук.

3) Аллергия, в частности экзема. Выражается это заболевание в виде пузырьков на коже рук, а также покраснением. Также есть сухой вариант экземы – при этом кожа рук трескается и шелушится.

4) Болезни желудка. При таких заболеваниях желудка, как гастрит и панкреатит наш организм утрачивает способность полностью усваивать питательные вещества, в связи с чем образуется дефицит витаминов и микроэлементов. И как результат всего этого – потрескавшаяся кожа.

5) Анемия. При недостатке железа в организме могут появиться трещины на коже рук.

Если появляются трещины на руках можно воспользоваться обычным детским кремом, который необходимо наносить на кожу рук после каждого мытья рук. А для усиления эффекта можно на ночь более тщательно обработать руки детским кремом и надеть сверху хлопчатобумажные перчатки.

Лечение сухой потрескавшейся кожи рук.

Если трещины на коже на ваших руках становятся глубже и кровоточат – воспользуйтесь аптечными препаратами, способствующими заживлению – солкосериловая мазь, белантеном или актовегин. Наносите их на поврежденные участки вашей сухой кожи несколько раз в день. Если трещины на руках ещё и воспалены, то их следует обработать раствором хлоргексидина. С осторожностью используйте гормональные препараты, так как гормоны замедляют заживление кожи.

Если это не помогло – то вам следует обратиться к врачу.

Предлагаю посмотреть видеоролик про уход за кожей рук.

Сухость кожи на руках — одна из проблем, с которыми сталкиваются многие из нас. Рукам «достаётся» больше всего: погодные условия, домашние дела, агрессивные химические средства для мытья полов или посуды негативно влияют на состояние кожи. Даже без природной расположенности к сухости кожи эта проблема может настичь.

Сухость рук может возникать по самым разным причинам. Среди них:

Погодные условия: обморожение кожи зимой и воздействие ультрафиолетовых лучей летом.
Частые контакты с бытовой химией без использования резиновых перчаток.
Авитаминоз — дефицит витаминов в организме (чаще проявляется по весне и осенью).
Аллергическая реакция.
Обезвоживание организма.
Наследственность.

Как ухаживать за сухой кожей рук

Организовать правильный уход за кожей рук — задача каждой женщины, стремящейся выглядеть красиво и поддерживать молодость. Руки первым делом выдают возраст и то, сколько усилий на себя тратится. Множество рецептов и косметических средств позволяют подобрать подходящие именно вам ухаживающие процедуры без лишних затрат: ванночки, маски, пилинги.

Также важно подобрать ухаживающий и увлажняющий крем. Наносить его рекомендуется утром и вечером, но если вы чувствуете потребность в увлажнении на протяжении дня, то также используйте крем. Среди ассортимента от разных производителей вы обязательно сможете подобрать тот, что устроит по всем параметрам именно вас.

Ванночки

Тщательный уход за руками предполагает регулярное использование ванночек, которые можно приготовить из натуральных составляющих. Развести необходимые компоненты в воде (или молоке, в зависимости от рецепта), погрузить руки и расслабиться. Ванночки помогают смягчить, увлажнить и напитать сухую кожу витаминами.

Увлажняющая и успокаивающая:

2 чашки молока подогреть, добавить 2 чашки тёплой фильтрованной воды.
Добавить 2 столовых ложки оливкового масла и небольшую щепотку молотой корицы.
Погрузить в ванночку руки, продержать 10 минут.

От трещин и мозолей:

На один стакан молока взять 2 ложки картофельного крахмала.
Тщательно размешать смесь.
Погрузить руки на 10 минут.
После смазать кожу оливковым маслом.

Глицериновая маска от обветривания зимой:

2 ампулы глицерина (приобрести можно в аптеке) развести на 0,5 литра тёплой мягкой воды.
Погрузить в ванночку руки.
Продержать 30-40 минут.

Маски

Делать маски для кожи рук необходимо регулярно (1-2 раза в неделю). Домашние маски позволяют сразу после процедуры ощутить положительный эффект. Они обладают накопительным свойством, при постоянном применении состояние кожи надолго улучшается. Для удобства проведения подобных процедур рекомендуется приобрести свободные тканевые перчатки. Так состав лучше впитывается, и меньше вероятности испачкать все вокруг.

При покраснениях и шелушениях:

Отварить картофель, потереть на тёрке либо размять.
Смешать с небольшим количеством молока.
Полученную смесь нанести на руки.
Держать 10-15 минут.

Для увлажнения:

1 яичный желток, 1 столовая ложка масла жожоба, 1 столовая ложка кокосового масла, 1 чайная ложка мёда тщательно перемешиваются.
Масса наносится на руки, держится 10 минут.
После смывается тёплой водой.
Затем наносится масло виноградной косточки (до впитывания).

Ухаживающая сметанная маска:

Несколько ложек сметаны перемешать с тёртой свежей морковью.
Нанести толстым слоем.
Держать 20 минут.
Смывать тёплой водой.
Обязательно смазать руки питательным кремом после процедуры.

При регулярном использовании масок, кожа ваших рук будет мягкой и шелковистой, а негативное влияние внешних факторов значительно снизится.

Пилинги

Регулярное отшелушивание кожи способствует её скорейшему обновлению и смягчению. Помочь в этом могут пилинги, которые можно сделать самостоятельно из продуктов, которые есть на кухне. Массируя кожу рук абразивными частичками, входящими в состав пилинга (используют сахар, кофе, соль, раздроблённые косточки абрикоса и другие аналогичные компоненты), вы снимаете небольшой верхний слой уже мёртвого эпидермиса. Кожа в итоге становится заметно мягче и свежее.

Сахарный пилинг:

2 столовых ложки сахара перемешать с 1 ложкой растительного масла, 1 ложкой розовой воды и небольшой щепоткой соды. Можно ограничиться только сахаром и маслом.
Нанести на руки, мягко помассировать.
Смыть тёплой водой, нанести крем.

Кофейный пилинг:

Натуральный измельчённый кофе смешать с растительным маслом.
Нанести на руки, массировать аккуратными движениями.
Смыть, нанести крем.

Такие пилинги при желании можно использовать для ухода за всем телом, они мягко отшелушивают и отлично подходят для любого типа кожи.

Как предупредить сухость рук

Чтобы обеспечить правильный уход и забыть о проблеме сухости рук, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

Принимать витаминные комплексы, особенно весной и осенью. Чтобы понять, чего конкретно не хватает организму, можно сделать биохимический анализ крови.
Рекомендуется следить за своим питанием и поддерживать здоровый образ жизни.
Выбирать наиболее мягкие средства для мытья посуды, полов и других поверхностей.
Не забывать надевать резиновые перчатки, выполняя домашние дела.
Носить теплые перчатки зимой, ограждать кожу от негативного влияния погодных условий.
Своевременно лечить трещинки, повреждения, порезы.
Взять за привычку делать ванночки, пилинги и другие косметические процедуры в домашних условиях.

Ухаживать за сухой кожей рук гораздо проще, чем за лицом. Соблюдайте рекомендации по уходу и время от времени делайте маски, полезные ванночки, избегайте врастания ногтей. Регулярно пользуйтесь увлажняющим кремом, особенно в зимнее время.

Содержание

Грубая, сухая, шершавая кожа на руках – это вовсе не приговор, если хорошо за ней ухаживать. Питание, увлажнение важно не только женщинам с кожей, склонной к сухости, но и всем остальным: часто эта проблема появляется в холодную пору года, при перепадах температур, болезнях. Сухая кожа рук – что делать с ней, какими кремами, маслами увлажнять, какие витамины добавить в рацион и чего избегать – об этом читайте дальше.

Что такое сухая кожа

Сухая кожа – это постоянное ощущение стягивания, покалывания, шелушение, трещинки на руках. Поверхность кожи на тыльной стороне кистей и ладонях становится грубой, неэластичной, особенно натягивается после контакта с водой, мылом. Бытовые домашние дела могут наносить еще больший вред в этой ситуации, поэтому важно пользоваться специальными перчатками во время мытья посуды, уборки.

Почему сохнет кожа на руках

Эпидермис на кистях более тонкий, совсем не имеет сальных желез, содержит мало влаги, в отличие от кожи лица. Неблагоприятные погодные условия, контакт с аллергенами, постоянное мытье горячей водой, не выполнение элементарных повседневных правил по уходу за собой - все это приводит к тому, что сохнет кожа на руках. Какие причины можно выделить:

холод: если не носить перчатки в низкую температуру – кожа обязательно станет шероховатой;
бытовые химические средства: мыть посуду, окна, делать влажную уборку только в перчатках;
грубая работа голыми руками;
врожденная предрасположенность;
нарушения питания, нехватка витаминов, дерматические болезни.

Что делать, если сухая кожа рук

Для начала нужно понять, что сухая кожа рук – это временная проблема. Ситуацию легко исправить, если следовать полезным советам и в дальнейшем стараться избегать опасных факторов. Давайте рассмотрим, как избавиться от сухости кожи рук:

если проблема критична: присутствуют глубокие трещины, мозоли, ранки, кожа сильно шелушится – стоит обратиться к дерматологу или косметологу для подбора эффективной восстанавливающей терапии;
если же кожа просто высохла и выглядит не очень красиво – различные кремы, лечебные маски и масла непременно вам помогут.

Витамины при сухости кожи рук

Если причина сухости в сезонных разладах организма, то обязательным элементом для избавления от проблемы являются витамины. Для увлажнения лучше всего помогают витамины В, А, С, Е. Необходимо включать в рацион продукты, богатые необходимыми веществами: это печень, жирная красная рыба, орехи, зелень, фрукты. Важен водный баланс: в день нужно выпивать много чистой жидкости, не употреблять алкоголь. Витамины при сухости кожи рук можно принимать в капсулах, в виде готовых комплексов.

Как увлажнить кожу рук в домашних условиях

Чтобы увлажнить кожу рук в домашних условиях, нужно ежедневно наносить питательные, смягчающие кремы, есть пищу, богатую полезными жирами, следить за чистотой и сохранностью рук. Чем мазать руки от трещин и сухости? Простые рецепты увлажняющих средств, которые можно приготовить из доступных натуральных компонентов помогут решить проблему. Готовьте их самостоятельно или выбирайте специальную косметику, которую можно купить в любом магазине.

Ванночки для рук от сухости

Ванночки - удобная и действенная процедура. Они насыщают кожу всеми необходимыми веществами, благодаря своей водной структуре, длительному воздействию проникают глубоко в кожу и нормализуют работу сальных желез. Также травяные настойки хорошо залечивают шелушащиеся участки, мелкие ранки и трещинки. Несколько рецептов для домашнего приготовления ванночек для рук от сухости:

Литр отвара липового цвета, 7 капель эфирного масла пачули, можно заменить апельсином, 1 ч. л. глицерина. Опустить руки в горячую ванночку, держать 30 минут.
Овсяная мука. В 0,5 кипятка добавить 3 ст. л. муки, размешать, остудить до комфортной температуры, поместить руки в массу, держать 20 минут.
Картофельный или сельдерейный отвар. Остудить жидкость, держать руки 20 минут.
Молоко слегка подогреть, добавить чайную ложку меда, 2 капли масла (авокадо, жожоба, оливковое, шалфея). Размешать, держать около 20-ти минут.
Пол-литра кефира, 2 сырых желтка, 1 ч. л. льняного, оливкового или другого растительного масла. Хорошо перемешать, держать руки в ванночке 20 минут.

Маска для рук от сухости и трещин

Чтобы эффект от проведения процедур был заметен – маски для рук от сухости и трещин нужно делать регулярно, 2 раза в неделю. Руки перед этим нужно тщательно вымыть, обтереть полотенцем, помассировать. Процедуру можно делать как дома, так и профессионально, на приеме у мастера маникюра или косметолога. Какие маски можно сделать из подручных средств:

Сырой желток, любое растительное масло, мед. Смешать по столовой ложке меда и масла с желтком, растереть, нанести на руки, смыть теплой водой через 15 минут, или оставить на ночь, надев сверху тонкие перчатки.
Сок одной дольки апельсина или лимона, растительное масло. Намазать руки смесью, подождать 15 минут, пока она впитается наполовину, смыть.
Банан, 1 ч. л. сливочного масла, 1 ч. л. меда. Размять банан, смешать с остальными ингредиентами, нанести компресс на руки, обмотать их целлофаном и надеть сверху теплые перчатки. Выдержать 30 минут.
Мякиш белого хлеба размочить горячей водой,добавить каплю лимонного сока и любого масла, смазать руки, надеть тонкие перчатки. Смыть через 10 минут.

Средство от сухости кожи рук

Шелушение рук может вызывать немало дискомфорта как эстетического, так и внутреннего, поскольку кожа становится более уязвимой, подверженной воздействию внешних факторов. Хорошее средство от сухости кожи рук - парафиновые ванночки и маски из воска, которые можно сделать дома, при наличии нужных компонентов, или у мастера за небольшую сумму. Специальная лечебная косметика, которая продается в аптеках, оказывает быстрый, гарантированно безопасный эффект. При подборе нужно пробовать каждое средство на себе и следовать инструкции.

Крем от сухости кожи рук

Крема, приготовленные дома, отличаются натуральностью и безвредностью, однако храниться могут недолго, до 2-х недель, в некоторых случаях могут вызвать аллергию при неправильном подборе состава. Для основы домашнего крема от сухости кожи рук хорошо подходит пчелиный воск, парафин, рыбий или свиной жир, сливочное масло и глицерин. Средство должно обязательно содержать эфирные масла и другие природные смягчающие компоненты.

Крем для потрескавшейся кожи рук лучше наносить на ночь для лучшего влияния, чтобы максимально увлажнять кисти и предотвратить появление новых трещин. Вот домашние рецепты, которые могут потребоваться:

Сливочное масло – 2 ст. л., 1 ч. л. меда, 1 ст. л. отвара из зверобоя. Хранить в холодильнике, втирать в кожу рук ежедневно перед сном.
Раствор, содержащий витамины А и Е – 1 ч. л., 1 ч. л. любого меда, 1 ч. л. сока свежего лимона, 1 ч. л. масла, желательно оливкового, 1 ч. л. нежирных сливок. Наносить с помощью ватного диска.
Ночной крем, нужно наносить и держать под перчатками: 1 ст. л. зеленого крепкого чая, 1 ч. л. масла карите, 1 ч. л. масла из апельсина, 1 ч. л. пчелиного воска, 2 капсулы витаминного комплекса (например, аевит). Разогреть смесь на водяной бане, перемешать, остудить.
Смесь трав (ромашка, чистотел, зверобой) – 2 ст. л., залить половиной стакана кипятка, настаивать полчаса. Смешать 2 ч. л. облепихового масла, 3 ст. л. растопленного воска, пол чайной ложки прополиса и процеженную настойку. Наносить утром и перед сном.
Глицерин – 4 ст. л., 3 ч. л. сока лимона, 3 ч. л. крахмала, 2 ст. л. водки. Подогреть на водяной бане, перемешать, остудить, использовать каждый день.
Взять столовую ложку масла какао, 3 капельки масла горького апельсина, пол чайной ложки корицы. Смешать, подогреть, взбить вилкой или венчиком, остудить.

Масло для рук от сухости

Масла – естественный источник увлажнения и питания кожи. Если употреблять в пищу нужное количество жирных продуктов, добавлять натуральные масла в каши и салаты, можно получить нужных жиров для поддержания мягкости и баланса кожи. Масло для рук от сухости можно использовать в составе масок или в чистом виде. Регулярный уход с помощью масел поможет коже остаться гладкой и в холодные периоды. Какие масла эффективны:

Масло какао. Можно наносить твердым, или в растопленном виде.
Масло ши, кокосовое, натуральное сливочное.
Питательная маска: по чайной ложке масел авокадо, виноградных косточек, миндального, абрикосового, апельсинового, оливкового. Смешать, слегка подогреть, обработать особенно поврежденные места кистей, локти.

Мазь от сухости кожи рук

Если ситуация серьезная и руки сильно сохнут, трескаются, может требоваться ежедневный, тщательный уход. Трещины и сухость могут возникать с течением времени, в пожилом возрасте, особенно если ранее вы занимались грубым физическим трудом (работой в огороде, на производстве). Начать бороться с этой проблемой нужно вовремя – с помощью ежедневного ухода способствовать тому, чтобы кожа вернулась в мягкое, нежное состояние, не забывать пользоваться кремами, защитными перчатками. Какие мази от сухости кожи рук понадобятся:

Из календулы: полстакана сухого растения растереть в порошок с помощью блендера или вручную, добавить стакан растопленного сала. Разогреть на водяной бане, перемешать, остудить, хранить в холодильнике.
Порошок подорожника смешать с чайной ложкой любого масла и столовой ложкой вазелина.
Лепестки домашней розы перетереть в кашицу, смешать со свиным салом, настоять несколько дней.
Гладкий грыжник: соединить 100 г измельченного растения и 2 ст. масла оливкового или миндального. Настаивать неделю.

Лечение аптечными средствами

Косметика, предлагающаяся в аптеках, хороша тем, что содержит готовый набор активных компонентов, эффект которых доказан клинически. Минус – в высокой стоимости таких средств и маловероятной, но возможной аллергии. Тем не менее, если вы не хотите заморачиваться с приготовлением – лечение аптечными средствами тоже выход: они смогут качественно увлажнить кожу и защитить ее от агрессивного воздействия внешней среды. Если следовать инструкциям, указанным на упаковке и пользоваться кремом регулярно – развитие и обновление клеток кожи начнется быстро.

Какие средства действенны:

французская косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
составляющих для домашних кремов: глицерин, парафин, воск, травяные сборы, полезные масла;
витамины А и Е в капсулах: для приема внутрь и разведения с маслом.

Видео: увлажнение рук в домашних условиях

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Одна из известнейших проблем с кожей – это сухость рук. С этой напастью сталкивается каждая женщина. Эпидермис на руках лишен подкожного сала, поэтому естественным образом кожа рук увлажняется недостаточно. Очень часто иссушение провоцирует образование трещинок и ранок, зудящих и болезненных. Что делать? Как ухаживать за сухой кожей рук? Изгонять причину и лечить следствие.

Вам будет интересно сразу ознакомиться:

Похитители красоты

Причин повышенной сухости может быть довольно много. И к ним относится не только недостаток подкожного жира и возраст – кожа рук слишком уязвима и моментально реагирует на многие факторы как внешнего воздействия, так и внутреннего состояния организма. Вот только несколько основных причин:

Воздействие окружающей среды. Холод, ветер провоцируют утолщение защитного кожного слоя – кожа грубеет, утолщается. От этого возникают трещинки и покраснения. А жаркое летнее солнце только добавляет вреда – безжалостно забирает последние капли влаги, иссушает кожу полностью и провоцирует старение.
Бытовые факторы. Мы все любим чистоту. Но состав воды и современной бытовой химии оставляет желать лучшего. Если вы забываете о защитных перчатках – вы рискуете познакомиться с дерматитами, раздражениями, воспалениями и сухостью кожи.
Недостаток внимания. В ваш организм поступает достаточное количество витаминов и микроэлементов? Авитаминоз губителен для состояния кожного покрова, и руки не исключение. Особенно ощущается недостаточная гидротация, увеличивается количество заусенцев, очагов раздражений и трещинок в межсезонье.

Чтобы восстановить красоту нашей «визитной карточки», вернуть ручкам бархатность, нежность и молодость, необходимо избавиться от причин и устранить последствия. В этом вам поможет грамотный уход за сухой кожей рук в домашних условиях.

Домашний SPA-салон

Самая эффективная мера борьбы с сухостью – это СПА-процедуры. И совсем не обязательно спешить распахивать двери в косметические салоны и выворачивать там кошелек. Профессиональный салонный уход за сухой кожей рук можно организовать своими силами. В SPA-программу включаются следующие процедуры:

тщательный пилинг;
очищающие ванночки;
хороший массаж;
ухаживающие маски;
питательные крема.

Чтобы полностью омолодить кожу рук и вернуть им нежность, гладкость и красоту – нужно проводить комплексные меры всего 2-3 раза ежемесячно.

Пилинг – фундамент красоты

Это самая главная процедура, ведь с ее помощью удаляются отмершие клетки. Старый, безжизненные слой кожи, который мешает дерме восполнять недостаток влаги. Скрабирование запускает процесс глубокой регенерации, удаляет мелкие морщинки, шелушения и пигментацию.

Проводите пилингование мягкими круговыми движениями, активнее воздействуя на тыльную сторону руки. Время сеанса 2-3 минуты.

Виды пилинга

Сахарный. Делаем смесь из сахарного песка (7 гр.) и растительного масла (5 мл).

Соляной. Морскую соль (20 гр.) немного размочить в воде и сразу проводить процедуру.

Медовый. Жидкий мед (18 мл) смешать с желтком и измельченными хлопьями овсянки (15 гр.).

Кофейный. В порошок натурального кофе (16 гр.) добавить сметану (6 мл) и жидкий мед (12 гр.).

Песочный. В жирную сметану (18 мл) вмешать масло оливы и сок лимона (по 5 капель), морской песок (25 гр.).

Если кожа рук очень чувствительная и тонкая, уменьшите время воздействия и количество абразивных компонентов в рецептуре. Либо замените скрабирование мягкими пилингами, целительными ванночками, которые также способствуют очищению.

Ванночки – живительная сила влаги

Вода – это жизнь. Но для «сухих» рук вода может оказывать губительное воздействие, особенно при неграмотном ее использовании. Всегда:

Мойте руки слегка теплой водой, а ополаскивайте в конце холодной. Этим вы укрепите сосуды и улучшите циркуляцию крови.
Тщательно и полностью вытирайте кожную поверхность.
Не выходите на улицу (особенно в холодную и ветреную погоду) с мокрыми руками.

Для ванночек используйте воду комфортно-горячей температуры. Время водных сеансов: 10-15 минут.

Мыльная. Натереть детское мыло и растворить мыльную стружку (25 гр.) в воде (2 л). Затем вмешать пищевую соду (20 гр.).

Картофельная. К отвару картофеля (2 л) добавить растительное масло (16 мл).

Травяная. Нам нужен травяной сбор из шалфея, подорожника и ромашки. Сухую траву (40 гр.) залить водой (1 л) и кипятить четверть часа. Затем процедить и остудить.

Огуречная. Перезрелый крупный огурец натереть и добавить к нему молоко (1/2 стакана).

Овсяная. В разваренные в воде хлопья овсянки (44 г.) примешать растительное масло (16 мл).

После окончания ванного сеанса не вытирайте кожу рук, пусть она высохнет самостоятельно. Это даст возможность эпидермису полностью впитать все полезные вещества. После ванночек наступает время массажа.

Массаж – секреты омолаживания

На наших ручках есть множество секретных точек, воздействуя на которые, мы не только омолаживаем их, но и оздоравливаем организм. Большую пользу при проведении массажа оказывают различные косметические масла или жирные крема. Если вы устали, много нервничали, добавьте 5 капель эфирного масла миндаля, авокадо, шафрана, апельсина, лайма или лимона.

Растираем ладони, как будто моем их (1-2 минуты).
Быстро сжимайте пальцы в кулак и медленно разжимайте их (10 раз).
Теперь наоборот: медленно сжимайте пальцы в кулак и быстро разжимайте (10 раз).
Растирание внутренней стороны ладоней: от начала пальцев до запястья по всей ладони.
Разминание обеих кистей рук (2-3 минуты).

При воздействии на кожу старайтесь не растягивать ее, ваши движения должны быть мягкими и плавными. Массаж самой ладони делайте с большей интенсивностью. После сеанса самое время нанести питательные маски.

Маски – закрепляем результаты

Для ухода за сухой кожей рук достаточно всего 15-20 минут, чтобы иссушенная кожа получила максимальное количество ценных вещества, которые входят в состав ухаживающих средств. Остатки целительных смесей смывайте теплой водой.

Картофельная. В небольшой размятый вареный картофель добавить молоко (16 мл).

Масляная. Делаем смесь из желтка, жидкого меда (18 мл) и растительного масла (32 мл).

Медовая. В мед (28 гр.) вмешать сливки (25 гр.).

Морковная. Свежую морковку натереть. К морковной массе (22 гр.) примешать масло оливы (5 мл) и сметану (18 мл).

Банановая. Спелый небольшой банан растереть в пюре. К нему добавить мягкое сливочное масло (18 мл) и жидкий мед (28 гр.).

Питательными масками можно закончить домашний СПА-сеанс. Но если кожа ручек слишком запущена, очень иссушенная и вялая – мы продолжим процедуры. Завершить уход за очень сухой кожей рук лучше всего нанесением специальных кремов.

Крем – возвращаем молодость

Крем нужно наносить не только по окончанию всех процедур. При особо сухой коже использовать его стоит по 2-3 раза ежедневно. Обязательно на ночь и перед выходом на улицу. Крема нужно подбирать сезонные:

Летом, в жару, идеальными станут увлажняющие, витаминизированные крема.
В суровую, холодную стужу используйте защитные или глубоко питательные средства (с добавлением арахисового или соевого масла, с экстрактами люцерны, ромашки).

Можно изготовить «зимний» крем самостоятельно: смешайте одинаковое количество бараньего и свиного сала и растопите их на водяной бане. Эту массу поместите в стеклянную емкость. Целебная смесь хорошо хранится на холоде. Ею можно пользоваться ежедневно.

Сухая кожа рук – это проблема многих девушек, особенно в осенне-зимний период. Да и в летнее время наши руки находится под постоянным воздействием неблагоприятных факторов. Сухая кожа доставляет дискомфорт, она выглядит неопрятно, неприятна на ощупь. А еще на ней появляются раздражение, ранки, заусеницы, трещины, которые впоследствии могут серьезно повлиять на здоровье организма в целом.

У каждой любящей себя девушки в косметичке найдется целый арсенал действенных увлажняющих средств для рук. Так и должно быть. Но давайте разберемся в этой теме подробней: почему сохнет кожа рук, откуда появляется чувство стянутости, шелушение, зуд, т как на это можно повлиять. Предлагаем нанести очередную порцию крема (она не повредит) и углубиться в теорию. А в конце статьи вас ожидает сюрприз.

Почему сохнет кожа рук

В первую очередь, потому что на руках находится меньше сальных желез, чем, например, на лице. Поэтому рукам без дополнительного увлажнения и питания не обойтись. Кроме этого, наши руки находятся в постоянном движении и в соприкосновении с окружающим миром. И чаще всего их не защищает никакая одежда. Но кроме внешних угроз, на состояние кожи рук влияет и внутреннее состояние организма. Ниже перечислены факторы, которые негативно влияют на кожные ткани наших ручек.

Жесткая вода и моюще-чистящие средства. Мыть посуду в перчатках – это не занятие белоручки, а такая же необходимость, как расчесывать волосы. Во время уборки мы часто используем различную бытовую химию, которая способна очистить ржавчину и накипь. А с тонкой кожей рук она тем более справится в два счета. В итоге мы имеем нарушенный верхний защитный слой эпидермиса, сухие, шелушащиеся и потрескавшиеся руки. Иногда возможно появление аллергической реакции и дерматита.
Температурные перепады и климат. Вы, наверное, сами замечали, что резкие перепады температуры или смена климата сразу же превращают нежные руки в сухие и жесткие. Мороз и сильный ветер пересушивают кожу, утолщают ее и делают грубой. Кожа становится «обветренной», т.е. сухой и шершавой. Прямые солнечные лучи тоже не лучшие друзья нашей коже. Они высушивают верхний слой эпидермиса, в результате чего теряется влага и ускоряется процесс старения.
Нехватка витаминов, или авитаминоз. В зимне-весенний период в организм поступает недостаточно витаминов и его состояние в целом ухудшается. Не только кожа рук, но и кожа лица, всего тела, а также волосы и ногти становятся слабыми и сухими.
Нерегулярные и несбалансированные приемы пищи. В течение дня для нормальной работы организм должен получать определенное количество белков, жиров и углеводов. Нарушение баланса поступления питательных веществ может вызвать проблемы с кожей рук: потрескивание, шелушение, зуд.
Прием сильнодействующих лекарств. Сухость кожи рук может быть вызвана приемом лекарственных препаратов. Например, таблетки для борьбы с лишним весом имеют массу побочных эффектов, которые негативно влияют на упругость кожи, делая ее сухой и грубой.
Различные заболевания. Проблемы со здоровьем – это еще одна причина, вызывающая сухость рук, которая, кстати, может проявляться у человека и с самого рождения.
Неподходящий комплекс по уходу за руками. Неправильно подобранные косметические средства могут также негативно сказаться на состояние рук и ногтей. Кроме этого, крем для увлажнения кожи должен быть с вами всегда и везде. Нужна тщательно следить за тем, чтобы кожа рук была всегда увлажнена. Недостаточный или несвоевременный уход за руками делает их сухими и не аккуратными по внешнему вид.
Старение. Как ни печально это говорить, но с возрастом наша кожа теряет свою эластичность, перестает быть гладкой и упругой. Предотвратить это сложно, но чем раньше вы начнете следить за состоянием своих рук, тем дольше они будут выглядеть ухоженными и здоровыми несмотря на возраст.

Как бороться с сухостью кожи рук

Ухоженные руки – это привлекательно и сексуально. Когда кожа рук теряет влагу, появляется неприятные ощущения сухости, кожа трескается, теряет упругость и эластичность. Сухие потрескавшиеся руки выглядят неопрятно. Ниже приведены несколько простых правил, которые помогут сохранить внешний вид ваших рук.

Врачи рекомендуют мыть руки не реже трех раз в день, а также после посещения общественных мест. При воздействии воды и мыла липидный слой кожи рук смывается. Чтобы этого избежать, используйте специальные щадящие мыла, лосьоны или гели, которые обладают увлажняющим эффектом.
Не пренебрегайте полотенцем. После каждого контакта с водой обязательно вытирайте руки насухо, не забывайте про область между пальцами. Это необходимо для того, чтобы оставшиеся капли влаги во время испарения не высушивали кожу.
Хозяйственные резиновые перчатки при долгом контакте с водой или бытовой химией должны быть обязательно. Например, для уборки квартиры – розовые, для мытья посуды – желтые. Нудную работу можно превратить в игру и при этом защитить руки от воды и моющих средств. А перед тем как надеть их, не забудьте нанести крем на руки. Лишним не будет.
Интенсивные увлажняющие маски не реже двух раз в неделю советуют делать все косметологи. Маски продаются в салонах, аптеках и магазинах. Или можно разработать свою уникальную рецептуру. Но будьте осторожны с ингредиентами, которые вызывают у вас аллергию.
Зимой, каждый раз выходя на улицу, мы надеваем перчатки (варежки или муфты). Летом используем солнцезащитные крема с УФ-фильтрами. Этим правилом не рекомендуем пренебрегать.
Регулярно потребляйте в пищу продукты богатые витаминами. Для красоты кожи важно наличие витаминов А, Е и С. Поэтому овощи и фрукты должны быть круглый год в вашем рационе.
Ни в коем случае не рекомендуется принимать слишком горячий душ или ванну, или находиться в воде длительное время. 5-10 минут в теплой воде – вполне достаточно для ежедневного гигиенического душа.

Этих 7 несложных правил помогут сделать ваши прикосновения мягкими и нежными. Если с проблемой все же не удается справиться самостоятельно, то рекомендуем обратиться к дерматологу. Он поможет убедиться, что сухость кожи рук – это лишь косметический дефект, а не проявление какого-либо заболевания. Ведь, как мы знаем, проблемы сухости рук лежат не только на поверхности, но сильно зависят от внутренних факторов и состояния организма в целом. Вообще, внешний вид рук очень часто сообщает нам о каких-либо проблемах со здоровьем. Не пренебрегайте этими сигналами.

Так, если на коже появились высыпания, красные пятна и язвочки, и все это сопровождается зудом, то вам надо сдать анализы на дерматит и экзему. Если кожа на руках не просто шелушится, а облазит хлопьями, то следует исследовать ее на наличие грибковых заболеваний.

Ну и обещанный сюрприз. В нашем арсенале есть видеоролик, который наглядно демонстрирует, как приготовить крем для рук в домашних условиях. Несколько простых ингредиентов, пару нехитрых процедур и крем готов. Регулярно наносите этот крем на кожу рук, и ваша кожа и ногти будут выглядеть здоровыми. Ведь именно руки, а не лицо, в первую очередь говорят о возрасте женщины.